【悲報】僕デブ、さすがにやばいと感じ野菜を食べ始める

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1:名無しさん 2025/04/22(火) 10:49:21.053 ID:wddr/dfc0

体重100キロ見えてきて医者にあれこれ異常がないか効かれだしてやばいと感じた

2:名無しさん 2025/04/22(火) 10:49:50.789 ID:9yTdkJfv0

むしろ100まで太れるのは才能

3:名無しさん 2025/04/22(火) 10:50:09.241 ID:YoEw4PEy0

フライドポテトは野菜だから健康的

5:名無しさん 2025/04/22(火) 10:50:30.820 ID:uyemkXZr0

米高いしケトジェニックダイエットしよっか

6:名無しさん 2025/04/22(火) 10:50:49.751 ID:glOAQlbY0

デブは食うって言う思考になる痩せるわけないデブは食うなこれ以外無い

7:名無しさん 2025/04/22(火) 10:51:33.209 ID:wddr/dfc0

昔バッキバキに腹筋割りたくて筋トレしてケトジェニックしたけどあれ頭回らなくなるし平たいマッチョになるからダメだわ
痩せるのは早いのは認める


8:名無しさん 2025/04/22(火) 10:52:15.598 ID:wddr/dfc0

食べるのが好きだからダイエットすると虚無になるんだよな

9:名無しさん 2025/04/22(火) 10:52:44.473 ID:bZtsL20k0

68キロのわしでさえ血液検査で血糖値や内臓脂肪がひっかかったのになぜスポーツとかしていない100キロ間近の人が病気をしてないのか不思議

10:名無しさん 2025/04/22(火) 10:53:39.977 ID:wddr/dfc0

身長170もないけど肥満です以外全ての数値が正常だったぞ
肝数値が少し高めなだけ

11:名無しさん 2025/04/22(火) 10:54:31.707 ID:Ue+Qj8cld

最近お弁当やパンの内容量減ってるから気づかないうちに痩せてしまった

12:名無しさん 2025/04/22(火) 10:55:12.036 ID:wddr/dfc0

弁当減りすぎて足りねぇよってホットスナック買ってたら更に太ったわ

15:名無しさん 2025/04/22(火) 10:57:42.620 ID:u0Hdr85j0

野菜（ジャガイモ、サツマイモ、コーン）

17:名無しさん 2025/04/22(火) 10:58:26.688 ID:XS8FvRRo0

うちの職場に155cmぐらいで100㎏ぐらいあるのがいるんだけどあいつ才能の塊だったのか
走るより転がったほうが速い

19:名無しさん 2025/04/22(火) 10:59:19.135 ID:bZtsL20k0

>>17
確率的に東大入るより狭き門

20:名無しさん 2025/04/22(火) 10:59:57.067 ID:KyxB0OSL0

食わなきゃよくね？

24:名無しさん 2025/04/22(火) 11:04:12.729 ID:zvXc0Nzgr

太れるのって食べる才能が凄いのもそうだけどそうなる前に自分の体に絶望して痩せようと言う自制心が全く働かななかったもの凄いと思う

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26:名無しさん 2025/04/22(火) 11:06:44.196 ID:FnuWsOm8d

何食うか
じゃなくて
バランスよく、な
これ食っとけ！とかないから

27:名無しさん 2025/04/22(火) 11:07:07.256 ID:3IWfj4Kp0

ピーマンをおいしいと思えるかが分水嶺

28:名無しさん 2025/04/22(火) 11:08:17.495 ID:I2P1iqk70

食べた分だけ運動しまくればいいだけ

30:名無しさん 2025/04/22(火) 11:15:47.928 ID:ynudvBVP0

元3桁デブだけど病気する前にさっさと痩せるのが1番お得だぞ

33:名無しさん 2025/04/22(火) 11:32:49.312 ID:tT2TX12H0

代謝良くするだけでも違う

37:名無しさん 2025/04/22(火) 12:03:50.652 ID:uRj3vxhK0

まあ食べて痩せることはできるよ
小松菜
キャベツ
ブロッコリー
こんにゃく
豆腐
納豆
おから
こういったものだけを食ってればな

38:名無しさん 2025/04/22(火) 12:09:08.065 ID:Q9x4Y3DS0

デブは消費カロリーと摂取カロリーの計算がなぜ出来ないのか

39:名無しさん 2025/04/22(火) 12:10:21.701 ID:cE6fCa5w0

数ヶ月続けて痩せることはできるけどなかなか習慣化出来ない

45:名無しさん 2025/04/22(火) 13:26:39.653 ID:dndr6MzT0

運動のが体力も付くしはるかにコスパいいぞ
食事制限のがはるかに難易度高い


46:名無しさん 2025/04/22(火) 13:27:42.621 ID:KIk/SqTc0

野菜だからって象みたいにたくさん食ってたら意味ないぞ

47:名無しさん 2025/04/22(火) 13:37:23.397 ID:uRj3vxhK0

>>46
さすがに100gで22kcalの小松菜では太れんやろｗ

49:名無しさん 2025/04/22(火) 14:14:18.572 ID:JaNBzMRn0

野菜食っても効果ないよ
デブは炭水化物を食いすぎてるので大元の炭水化物減らさないと意味ない

51:名無しさん 2025/04/22(火) 15:04:35.235 ID:gWZAOOjo0

食う食わないより代謝を上げろとしか

34:名無しさん 2025/04/22(火) 11:34:34.457 ID:2ExLgS7v0

筋トレしろ
ダイエットじゃない筋トレだ

引用元:【悲報】僕デブ、さすがにやばいと感じ野菜を食べ始める
https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1745286561/

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