1: 名無しさん 2022/09/20(火) 19:38:42.461 ID:MWIyqxVEr
寝ないように仕事前コーヒー飲むしなんなら強強打波飲むときもあるし夜6~7時間寝てる
努力はしてるし吐きそうになりながら起きようとするのに気づいたら寝てる
小学高学年の頃からずっと授業中寝てて治らないのにこれしょうがなくね？
3: 名無しさん 2022/09/20(火) 19:40:03.923 ID:MWIyqxVEr
4: 名無しさん 2022/09/20(火) 19:40:13.224 ID:MsAAmFXid
6～7時間寝て眠いなら8時間寝ろよ
俺はそれくらい寝ないと眠いから毎日8時間くらい寝てるわ
7: 名無しさん 2022/09/20(火) 19:41:30.009 ID:MWIyqxVEr
>>4
夜の時間削って8時間寝てた時もあるけど眠い
12: 名無しさん 2022/09/20(火) 19:43:10.838 ID:MsAAmFXid
13: 名無しさん 2022/09/20(火) 19:43:21.794 ID:MWIyqxVEr
14: 名無しさん 2022/09/20(火) 19:43:50.029 ID:MsAAmFXid
>>13
毎日8時間就寝を1ヶ月やれ
それでも眠いなら病気
5: 名無しさん 2022/09/20(火) 19:40:45.978 ID:MWIyqxVEr
先輩にはいい加減にしろって言われるし同期には寝すぎだろ失礼だってキレられるし
なんかガチでつらいそんなん言われても……
6: 名無しさん 2022/09/20(火) 19:41:20.388 ID:bKPJpInPp
8: 名無しさん 2022/09/20(火) 19:41:41.394 ID:MWIyqxVEr
15: 名無しさん 2022/09/20(火) 19:44:41.580 ID:w2R5lc8d0
19: 名無しさん 2022/09/20(火) 19:45:30.978 ID:MWIyqxVEr
>>15
調べてこれだとも思ったけど脱力症状ないし多分違う
20: 名無しさん 2022/09/20(火) 19:45:38.618 ID:MsAAmFXid
コーヒーも辞めて酒もほどほどに
カフェインに頼るんじゃなくて生活リズムを正すことで直せ
23: 名無しさん 2022/09/20(火) 19:46:23.507 ID:4UwWQf2Ed
30: 名無しさん 2022/09/20(火) 19:48:11.904 ID:oCqMOnCa0
35: 名無しさん 2022/09/20(火) 19:50:51.571 ID:igvY34jHM
38: 名無しさん 2022/09/20(火) 19:52:13.740 ID:MWIyqxVEr
>>35
だいじょばない
免許取りたての頃事故ったことはないが何度か居眠り運転して反対車線走ってたことがあった
怖いから1時間に一回仮眠してる
40: 名無しさん 2022/09/20(火) 19:53:54.511 ID:MWIyqxVEr
普通に疑問なんだけど病院行ったらどう検査するの？
問診でそれっぽい回答したら病気扱い？誰でもなれるじゃんその病気
42: 名無しさん 2022/09/20(火) 19:54:10.118 ID:MsAAmFXid
最適な睡眠時間って人によって違うんだから、時間をかけて探していけばいいよ
ちなみにWHOかどっかが言ってたけど、週に1日だけ目覚ましをかけずに起きる日を作って、その日にいつもどおり起きれたら最適な睡眠時間、遅く起きたら睡眠時間が足りてないって感じに見つけられる
45: 名無しさん 2022/09/20(火) 19:55:39.165 ID:MWIyqxVEr
>>42
土日目覚ましかけないけど時間通りに起きるときもあれば15時になってるときもある
時間通りに起きたらその週の睡眠時間は足りてるってことか
43: 名無しさん 2022/09/20(火) 19:54:26.342 ID:MWIyqxVEr
いや行けばいいのか……病気って子供の頃から異常なやつが行くイメージだから行きづらいんだよな
44: 名無しさん 2022/09/20(火) 19:54:54.080 ID:gZRs18v00
47: 名無しさん 2022/09/20(火) 19:56:48.641 ID:MWIyqxVEr
>>44
居眠りしちゃうんですとか言うの恥ずかしくね？
48: 名無しさん 2022/09/20(火) 19:57:21.620 ID:gZRs18v00
>>47
上司の前で居眠りするのとどっちが恥ずかしい？
51: 名無しさん 2022/09/20(火) 19:57:57.761 ID:MWIyqxVEr
46: 名無しさん 2022/09/20(火) 19:56:08.989 ID:zsJQ/L5sa
イビキかいてないかアプリで調べてみ
もしかしたら呼吸困難で眠れてない可能性ある
53: 名無しさん 2022/09/20(火) 19:58:11.379 ID:JN8IJdTS0
数年前俺も上司に居眠りしすぎって注意されて睡眠外来行ったぞ
太ってるから睡眠時無呼吸症候群かと思ったら違くて
過眠症かもと診断されたが特に対策せず今に至る
54: 名無しさん 2022/09/20(火) 19:58:27.349 ID:KO0cDSXi0
俺も全く同じ症状だわ
昼休み明けの会議とかで周りの人が寝ないのが謎
58: 名無しさん 2022/09/20(火) 20:00:05.228 ID:GSQZC3/Y0
>>54
それ血糖値が急激に上がって気絶してんじゃね
59: 名無しさん 2022/09/20(火) 20:01:43.510 ID:Qf0rg5fg0
まったく同じ
ぶっちゃけやる気ないだけだから病院とか行く気しないだろ？
プライベートで寝たくないのに寝てしまって困ることなんてないだろ？
61: 名無しさん 2022/09/20(火) 20:03:07.700 ID:MWIyqxVEr
>>59
車の運転中とかあとパチンコしてる最中
座ると寝ちゃう
立ってたも電車とかじゃ寝ちゃう
66: 名無しさん 2022/09/20(火) 20:04:54.213 ID:GSQZC3/Y0
>>61
運転中に寝るなら病院行こうよ
事故ってからじゃ遅いよ
引用元:上司の話聞いてるときとか仕事中に寝ちゃって上司とか同期にめちゃくちゃ怒られるんだけど
https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1663670322/
コメント
コメント一覧 （1件）
遅くまでゲームしとるんちゃう