痩せるために昼飯抜いてるけど
辛いンゴ
唐揚げ丼食べたいンゴ
ビッグマックセット食べたいンゴ
大盛りカルボナーラ食べたいンゴンゴンゴ
昼抜くの逆によくないんやろたしか
>>5
でもこれで痩せたンゴ
カロリー制限ンゴ
>>10
リバウンドするで
>>12
リバウンドって食うからするんやろ？だから食ってないンゴよ
昼じゃなくて夜を抜け
3食きちんと食え
>>11
太るンゴ…
>>11
これ
食事は腹満たすだけやない
自律神経を整えるのにも必要
>>15
食いたいンゴぉぉぉぉ
朝も食ってなさそう
>>19
バレたか
たまに食ってるで
>>20
間食好きだよね？
>>22
すごいなDaiGoか？
>>27
朝昼食わんなら間食もするな
間食したいなら朝昼ちゃんと食え
夜だけ食って痩せるより3食食って太った方がマシやぞ
>>43
え？太りたくないんやが？
>>48
じゃあ間食もやめようね？
>>65
まぁそうだよなぁ
はぁ、ポテチはぁー
朝からとんこつラーメン食ったで
>>21
うらやましかぁ
>>24
九州男児なら米食え
>>28
米は夜めちゃくちゃ食う
こんにゃく食べよう
抑えるとしたら夜
>>26
夜はガッツリ食べちゃう
今夜はハンバーグとカボチャのチーズ焼き作るよてい
昼抜き仲間じゃないか～
>>29
バカもう一人登場
魚食え魚
朝、昼抜き ごはん食べない 10キロ以上やせない
が結果だよ
運動して飯食えばええやん
一生制限しながら生きるくらいなら運動して代謝上げたほうがええわ
カロリー摂らないでいると体が消費カロリーを抑え出すから代謝が下がって痩せにくくなる
週1くらいでカロリー取る日を作った方がいい
ワイ朝飯食べないで1日二食
いかんのか？
夜ぬけよ
ワイ飯抜き出してから太った
朝はいくらでも食う
昼もそこそこ食う
夜は控えめ
の方がいいと思う
昼抜いて筋トレしてれば痩せると思ってんのか！？
10キロくらい歩くとちゃんと体重減るで
江戸時代までは一日二食だったしタンパク質とかは魚で補ってたし
>>54
せやんな？
結局動かんことには痩せんで
体重は？
>>57
153
41.8
一日３食ってだれかが決めた事で絶対ではないよね
とんかつの衣剥がして食べるとダイエットにいいらしい
>>63
とんかつ食うな
というか女ならなおさらカロリー制限しないほうがいいだろ
肌カッサカサになるぞ
マジレスすると断食後の食事が一番吸収されやすいんや
つまり今のイッチの食生活やと夜にたくさん栄養吸収してそこで寝るというクソ太りやすい体質を作っていることになる
>>73
これは調べて賛否あるが本当にそうなんか？
まあ体重で考えるのも微妙だけどな
ある程度筋肉ついて引き締まった体の方が多少ぷよぷよの体より重かったりするし見た目で判断した方がいいやろ
まあ騎乗位するなら別や
42キロとかもう削るとこないやろ
あと20キロ太ってから言え
なんで女って筋肉も脂肪もない骨を目指すんやろな
>>77
これ体重減らせばスタイル良くなると勘違いしとる
実際夜抜いたほうがマシ
あとは寝るだけやし
>>81
夜は楽しみのための食事やからな
抜くなら必要以上のカロリーとってる楽しくもない食事がええわ
偏食と完食やめてバランスのいい食事と運動や
引用元:痩せるために昼飯抜いてるけど
https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1619153567/