ワイ「楽して痩せたい」敵A「間食辞めろ」敵B「筋トレしろ」敵C「走れ」

話聞いてた…？😅

間食やめるのは楽やん

間食食べないのは楽だよね
間食やめろ

間食やめて飲み物水にするだけで変わるで

恋しろよ

間食やめるのって何が難しいんや
食わなきゃいいだけなんだから一番楽やろ

1日1000kcal以下に抑えて毎週20kmランニングしても体重増えてったからもう諦めた
痩せない体質の人は無理

あれもやりたくないこれもやりたくない
なら食うのもやらなきゃいいのでは

三食完全食だけで楽に痩せる

毎日２時間歩いたら普通に痩せた

痩せ薬あるよ

ワイも医者に異常値でてるからやせろ
痩せたらもっかいこいって言われた

食事量減らすのが一番楽やん

過度に食わないだけでいいって何も面倒くさいアクションはないし楽なはずなんやけどな

痩せない体質ってのは無いんやで
本人の生活習慣故に痩せないだけ
生活習慣ちゃんとしてて太っていくのはガチでヤバイ病気やから病院行け

ワイ6日に体重計乗ったら90キロギリ超えてて、恐怖のあまり今日まで水だけ生活や

ダイエットってやっぱやらされてる感あると全然痩せないぞ
結局スケジュール的にも運動負荷的にもサボってしまう
自分の意思で痩せたい！って強く思うことが大事なんや

ワイは週3くらいでウォーキングしてたらゴリゴリ痩せてきてるわ
あと髪の毛も増えてきた
歩くのええで

カロリーが高いものを食べないんじゃなくて逆にカロリー低いものを食べる意識をもつと少し楽やで

散々ダイエットやったけど
ちゃんと食べて運動するのが一番楽だったぞ

マジで楽して痩せたいなら運動しないでいいから歩け
通勤で1駅分かそこら毎日往復すれば食ってても勝手に痩せる
ワイは痩せすぎてBMI21切ったから食う量を増やしてる