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ダイエット成功したやつちょっと来てくれんか

体・スポーツ

1: 名無しさん 20/07/07(火)12:39:50 ID:7TC

どう変わったか教えて欲しい
モチベーションにしたい

2: 名無しさん 20/07/07(火)12:40:09 ID:4jH

8キロ痩せたワイが通ります~よっと

3: 名無しさん 20/07/07(火)12:40:29 ID:4jH

ちゃうわ15キロやわ

5: 名無しさん 20/07/07(火)12:40:53 ID:7TC

>>3
なんか変わった?

7: 名無しさん 20/07/07(火)12:41:18 ID:4jH

>>5
実際そんなわからん

6: 名無しさん 20/07/07(火)12:41:03 ID:4jH

ワイは70キロから55キロや

8: 名無しさん 20/07/07(火)12:41:32 ID:dnV

30㎏減らして股ずれが無くなった

体が軽くなったとか服が選べるようになったとか、そんなことよりもそれが1番嬉しかった

9: 名無しさん 20/07/07(火)12:42:01 ID:ceh

二十歳の時に買ったスーツが入るようになった
モテるようになった


10: 名無しさん 20/07/07(火)12:42:13 ID:4jH

ダイエットで一番簡単で楽に痩せられる方法はな、飯を食わんことや、これさえしとけばあとはなにしてもええねんばり簡単やろ

11: 名無しさん 20/07/07(火)12:42:54 ID:acK

何キロなのデブ

12: 名無しさん 20/07/07(火)12:43:11 ID:7TC

>>11
106

13: 名無しさん 20/07/07(火)12:44:07 ID:acK

>>12
三桁は一般人の食生活に戻せば勝手に痩せるやろ

14: 名無しさん 20/07/07(火)12:44:31 ID:7TC
17: 名無しさん 20/07/07(火)12:45:28 ID:acK

>>14
食事量減らすのそんなに辛いの?

15: 名無しさん 20/07/07(火)12:44:56 ID:7TC

汗かき治るんかな

16: 名無しさん 20/07/07(火)12:44:59 ID:VtX

100キロ越えは希少種やし痩せたらもったいない

18: 名無しさん 20/07/07(火)12:47:11 ID:Xqn

寒がりになったわ
汗はあんま変わらんけどベタベタしなくなった気がする

21: 名無しさん 20/07/07(火)12:48:17 ID:7TC

>>18
はえーそんなとこ変わるんか
冬場に汗かかなくなるってことやんな

22: 名無しさん 20/07/07(火)12:48:24 ID:bik

身体のキレが違う
ズボンはくときベルト締めるとき腹凹ませなくてもいい

25: 名無しさん 20/07/07(火)12:49:08 ID:Iwp

ダイエットって食事9割運動1割らしいで

33: 名無しさん 20/07/07(火)12:55:14 ID:Amu

>>25
食事だけじゃアカンのやろうなあ

32: 名無しさん 20/07/07(火)12:54:13 ID:fFA

103→77だわ

35: 名無しさん 20/07/07(火)12:55:42 ID:7TC

>>32
すげえ
皮余った?

36: 名無しさん 20/07/07(火)12:56:30 ID:fFA

>>35
若干

34: 名無しさん 20/07/07(火)12:55:19 ID:n6I

90→72
特に変わってない…

38: 名無しさん 20/07/07(火)12:57:31 ID:n6I

90→59になったけどあまりにも体調悪くて70㌔まで増えた
服はほとんど変わってない

40: 名無しさん 20/07/07(火)12:58:26 ID:7TC

>>38
身長いくつなん?
59は痩せすぎやな


41: 名無しさん 20/07/07(火)12:59:33 ID:n6I

>>40
169や
普通やで今ちょっと太ってるかな?ってくらいや服着たら隠れるレベルの脂肪

42: 名無しさん 20/07/07(火)13:00:07 ID:hJC

体重計に毎日乗るようになったのと
食いモンのカロリーがパッと見で分かるようになったわ

43: 名無しさん 20/07/07(火)13:01:12 ID:BJf

空腹を感じるは血糖値が下がってるから
つまり運動すればいい
運動することで血糖値を上昇させることができるので空腹感がなくなる

46: 名無しさん 20/07/07(火)13:08:06 ID:7TC

>>43
運動したら血糖値は普通下がるやろ

63: 名無しさん 20/07/07(火)13:29:59 ID:BJf

>>46
空腹時の話や
エネルギーを生成しようと肝臓内や筋肉に貯蔵されてるグリコーゲンが分解されて糖に変わり体虫を巡るようになるので血糖値が上がるんやで~

64: 名無しさん 20/07/07(火)13:48:29 ID:7TC

>>63
筋肉も分解されるから非効率やな

44: 名無しさん 20/07/07(火)13:02:01 ID:n6I

毎日体重計乗ってたおかげでおしっこの量がなんとなく分かるようになった

47: 名無しさん 20/07/07(火)13:08:08 ID:NRW

ubereatsのせいで太ったからあいつら許さんわ

48: 名無しさん 20/07/07(火)13:08:27 ID:7TC

>>47
お前のせいやで
ワイがデブなのもワイのせいや

50: 名無しさん 20/07/07(火)13:09:55 ID:zoS
52: 名無しさん 20/07/07(火)13:10:40 ID:n6I

90㌔時代の写真見てるとワイには別人には見えるけど
痩せた?って指摘はほとんどなかった

54: 名無しさん 20/07/07(火)13:11:27 ID:7TC

>>52
あんまり痩せたなら病気だと思われてるかもなあ

57: 名無しさん 20/07/07(火)13:12:58 ID:n6I

>>54
実際マジでなんもしてないのに3ヶ月くらいで10㌔くらい落ちて怪しかったけど健康診断ではなんともなかったし今もなんともないからセーフかなと

62: 名無しさん 20/07/07(火)13:17:41 ID:7TC

>>57
10キロだとあんま分からんのかもな

55: 名無しさん 20/07/07(火)13:11:52 ID:C09

一日三食プロテインとマルチビタミネで2ヶ月ぐらい過ごして10kgぐらい減らしたわ
運動は軽い筋トレぐらいしかやってなかった

60: 名無しさん 20/07/07(火)13:17:04 ID:7TC

>>55
逆に不健康やな

58: 名無しさん 20/07/07(火)13:13:46 ID:MNb

ワイはスポーツやってて逆に増量したいけどなかなか増えない
だからお腹すきそうになったらパンでもソーセージでもパクパク放り込んでる
痩せたいならその逆やればええとおもうで

51: 名無しさん 20/07/07(火)13:10:36 ID:43m

運動無しで痩せるとこは絶対無理

引用元:ダイエット成功したやつちょっと来てくれんか
https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1594093190/

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