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マックのポテトとチーズバーガー食いながら激ヤセする方法教えてくれ

雑談・議論

1: 名無しさん 20/02/25(火)17:57:17 ID:sLm

我慢せずに痩せたいんや

2: 名無しさん 20/02/25(火)17:58:11 ID:6Mz

マックのポテトを一日一本にしてチーズバーガーを30等分して1日一かけらずつ食べるこれでOK

5: 名無しさん 20/02/25(火)17:59:10 ID:Nlr

>>2
5日目ぐらいで腹壊してそう

3: 名無しさん 20/02/25(火)17:58:42 ID:jJc

うんどうする

4: 名無しさん 20/02/25(火)17:58:44 ID:Ibo

毎日食うかわりに量で調整するしかないな

6: 名無しさん 20/02/25(火)17:59:33 ID:bW8

激ヤセは無理やろ

7: 名無しさん 20/02/25(火)17:59:48 ID:QaO

芋は野菜なのでフライドポテトも野菜

8: 名無しさん 20/02/25(火)17:59:55 ID:Rjh

なんか前にやってた番組でラーメンだけ1週間食ってたら逆に痩せたみたいなのやってたな
栄養の問題もあるだろうけど、結局太るやつは量多いんやろな

9: 名無しさん 20/02/25(火)17:59:56 ID:Wmt

毎日ハードなトレーニングで


10: 名無しさん 20/02/25(火)18:00:18 ID:sLm

ポテトL×2
チキンクリスプ ダブルチーズバーガー
エグチ チキチー ビッグマック
これが最低ライン

11: 名無しさん 20/02/25(火)18:00:44 ID:0dt

1週間マックだけ食ったらどれだけ太るのかとか言ってやってたYouTuberいたけど結局痩せてたぞ

12: 名無しさん 20/02/25(火)18:00:45 ID:wwk

二十キロ先のマックまで走って買いに行く

13: 名無しさん 20/02/25(火)18:00:50 ID:fcf
19: 名無しさん 20/02/25(火)18:03:01 ID:6Mz

物質を一瞬で消滅させるサプリとかなんだよ
硫酸か?

22: 名無しさん 20/02/25(火)18:03:48 ID:Wmt

>>19
ほんこれ

23: 名無しさん 20/02/25(火)18:04:36 ID:cC1

>>22
だが少し待って欲しい
痩せていることは痩せているだろう

20: 名無しさん 20/02/25(火)18:03:15 ID:cVg

運動してる?

21: 名無しさん 20/02/25(火)18:03:31 ID:Fgs

ポテト1本につき腕立て1回


24: 名無しさん 20/02/25(火)18:04:41 ID:Fgs

チーズバーガーはたんぱく質とか塩分とかちょうどいいから栄養になるから完全食にしたいなら無糖の野菜ジュースとレタスをはさめ

25: 名無しさん 20/02/25(火)18:05:34 ID:WOk

食った後トイレで吐けばええやん

27: 名無しさん 20/02/25(火)18:05:36 ID:6Mz

ハンバーガー1つに付き野菜スムージーを10杯飲むようにすればええやろ

28: 名無しさん 20/02/25(火)18:06:14 ID:cVg

運動してたら痩せるよ
野球やってた時なんかどんぶり大盛り2~3杯食べても太らなかったもん

30: 名無しさん 20/02/25(火)18:07:56 ID:Fgs

>>28
いまじゃ運動できてもそんなに食えんやろおっさん

33: 名無しさん 20/02/25(火)18:09:34 ID:cVg

>>30
そもそもその頃から食えなかったよ
食うというより食わされてた食わないとトレーニング追加されてたから

35: 名無しさん 20/02/25(火)18:10:26 ID:Fgs

>>33
やっぱり根性論はくそだわ

39: 名無しさん 20/02/25(火)18:11:55 ID:cVg

>>35
ちゃんと監督が理論から説明してたから根性論じゃないよここ最近の話だから体罰もなかったし
それぐらい食わないと体重減るから仕方ないといえば仕方なかった


32: 名無しさん 20/02/25(火)18:09:09 ID:fcf

サナダムシ三匹くらい飼えば

36: 名無しさん 20/02/25(火)18:10:34 ID:dUR

指突っ込んでぺってしなさい

37: 名無しさん 20/02/25(火)18:11:05 ID:0Qs

筋肉ゴリゴリつけたらどう頑張ってもデブにはなれんで

38: 名無しさん 20/02/25(火)18:11:45 ID:x1W

登山?しようや?

41: 名無しさん 20/02/25(火)18:14:14 ID:sLm

ちな170cm104kgヒョロガリ

42: 名無しさん 20/02/25(火)18:14:54 ID:RMR

ワイのとこ炭酸とカップ麺禁止やったな
無視して食いまくってたけど

44: 名無しさん 20/02/25(火)18:16:10 ID:xb8

食う分運動すれば地道に減ってくやで

46: 名無しさん 20/02/25(火)18:16:52 ID:sLm

よし!じゃあ今日はランニングしてからマック食うわ!

47: 名無しさん 20/02/25(火)18:17:51 ID:xb8

食った後運動と運動してから食うのってどっちがええんやろか
ワイは食った後やと思うけど


49: 名無しさん 20/02/25(火)18:19:09 ID:RMR

>>47
運動したあとは栄養が吸収されやすくなるんや

48: 名無しさん 20/02/25(火)18:18:14 ID:cVg

カロリー取るのは簡単やけど無くすのは難しいからねぇ
2000キロぐらいのカロリー取るならそれ以上消費しないと痩せないやろ

50: 名無しさん 20/02/25(火)18:20:18 ID:cVg

朝ごはんたくさん食べるのもいいって聞いたな
一日のエネルギーは朝補給しないと

51: 名無しさん 20/02/25(火)18:22:24 ID:DtG

ポテトL×2 517×2
チキンクリスプ  345
ダブルチーズバーガー 457
エグチ  387
チキチー  431
ビッグマック 525

計 3179 kcal

53: 名無しさん 20/02/25(火)18:25:59 ID:cVg

・平泳ぎ:1時間30分
・サイクリング:2時間30分
・早ウォーキング:4時間
・ウォーキング:4時間40分
・散歩:6時間10分

1000キロカロリー消費する運動量

54: 名無しさん 20/02/25(火)18:26:10 ID:3XB

毎日東京と大阪をダッシュで横断する

引用元:マックのポテトとチーズバーガー食いながら激ヤセする方法教えてくれ
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1582621037/

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