マックのポテトとチーズバーガー食いながら激ヤセする方法教えてくれ
我慢せずに痩せたいんや
マックのポテトを一日一本にしてチーズバーガーを30等分して1日一かけらずつ食べるこれでOK
>>2
5日目ぐらいで腹壊してそう
うんどうする
毎日食うかわりに量で調整するしかないな
激ヤセは無理やろ
芋は野菜なのでフライドポテトも野菜
なんか前にやってた番組でラーメンだけ1週間食ってたら逆に痩せたみたいなのやってたな
栄養の問題もあるだろうけど、結局太るやつは量多いんやろな
毎日ハードなトレーニングで
ポテトL×2
チキンクリスプ ダブルチーズバーガー
エグチ チキチー ビッグマック
これが最低ライン
1週間マックだけ食ったらどれだけ太るのかとか言ってやってたYouTuberいたけど結局痩せてたぞ
二十キロ先のマックまで走って買いに行く
カロリーが腸で吸収されない粉末ってあったけど今もうってるんやろか？
物質を一瞬で消滅させるサプリとかなんだよ
硫酸か？
>>19
ほんこれ
>>22
だが少し待って欲しい
痩せていることは痩せているだろう
運動してる？
ポテト1本につき腕立て1回
チーズバーガーはたんぱく質とか塩分とかちょうどいいから栄養になるから完全食にしたいなら無糖の野菜ジュースとレタスをはさめ
食った後トイレで吐けばええやん
ハンバーガー1つに付き野菜スムージーを10杯飲むようにすればええやろ
運動してたら痩せるよ
野球やってた時なんかどんぶり大盛り2～3杯食べても太らなかったもん
>>28
いまじゃ運動できてもそんなに食えんやろおっさん
>>30
そもそもその頃から食えなかったよ
食うというより食わされてた食わないとトレーニング追加されてたから
>>33
やっぱり根性論はくそだわ
>>35
ちゃんと監督が理論から説明してたから根性論じゃないよここ最近の話だから体罰もなかったし
それぐらい食わないと体重減るから仕方ないといえば仕方なかった
サナダムシ三匹くらい飼えば
指突っ込んでぺってしなさい
筋肉ゴリゴリつけたらどう頑張ってもデブにはなれんで
登山?しようや?
ちな170cm104kgヒョロガリ
ワイのとこ炭酸とカップ麺禁止やったな
無視して食いまくってたけど
食う分運動すれば地道に減ってくやで
よし！じゃあ今日はランニングしてからマック食うわ！
食った後運動と運動してから食うのってどっちがええんやろか
ワイは食った後やと思うけど
>>47
運動したあとは栄養が吸収されやすくなるんや
カロリー取るのは簡単やけど無くすのは難しいからねぇ
2000キロぐらいのカロリー取るならそれ以上消費しないと痩せないやろ
朝ごはんたくさん食べるのもいいって聞いたな
一日のエネルギーは朝補給しないと
ポテトL×2 517×2
チキンクリスプ 345
ダブルチーズバーガー 457
エグチ 387
チキチー 431
ビッグマック 525
計 3179 kcal
・平泳ぎ：1時間30分
・サイクリング：2時間30分
・早ウォーキング：4時間
・ウォーキング：4時間40分
・散歩：6時間10分
1000キロカロリー消費する運動量
毎日東京と大阪をダッシュで横断する
引用元:マックのポテトとチーズバーガー食いながら激ヤセする方法教えてくれ
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1582621037/