ロードバイク「1時間で700キロカロリー消費します!!」←これ乗ってたら絶対太らなくね?

雑談・議論

1: 名無しさん 2023/05/10(水) 12:22:27.237 ID:87v46yFl0

1日3時間乗ったらどんだけ食ってもまず太れねえだろwwwwwwwwwwwwwww

2: 名無しさん 2023/05/10(水) 12:22:55.990 ID:+dzV5lav0

700kcal消費はかなりきつそう

7: 名無しさん 2023/05/10(水) 12:24:03.787 ID:9jIl39F3a

1日5000kcal取るから太るぞ

9: 名無しさん 2023/05/10(水) 12:24:13.597 ID:mFCgnChA0

そんなに消費するの?
クロスバイクでもいけるかな?

10: 名無しさん 2023/05/10(水) 12:24:16.514 ID:ou0AMx4bp

俺今自転車旅してるんだけど、あんまり痩せない

18: 名無しさん 2023/05/10(水) 12:27:06.691 ID:+dzV5lav0

>>10
2ヶ月やったらさすがに痩せた


12: 名無しさん 2023/05/10(水) 12:25:06.234 ID:MuGkG9xxM

運動で痩せるのは難しい

15: 名無しさん 2023/05/10(水) 12:25:27.600 ID:u323PdA0p

昨日100kmくらい走って2900kcalくらい消費してた

16: 名無しさん 2023/05/10(水) 12:25:51.551 ID:RAeNVUJr0

ズイフトでAlpe zwift登ると60分で800kcalぐらい
毎日やってるとそこそこ痩せる
あと酒が美味くなる

17: 名無しさん 2023/05/10(水) 12:26:01.371 ID:LmybaYAR0

レース後の選手って意識飛ぶ寸前みたいな表情で
若干フラフラしてるもんな
そりゃ痩せるわ

19: 名無しさん 2023/05/10(水) 12:28:17.967 ID:QupGqaXAM
24: 名無しさん 2023/05/10(水) 12:29:57.568 ID:p/CJK2gK0

乗り慣れるほど、乗り方が上手くなるほど
消費カロリーは減るよ
ちょっと慣れると1時間で25km以上進める
平地で1時間乗っても700kclも消費できると思えないし

28: 名無しさん 2023/05/10(水) 12:30:57.800 ID:sJOiOF1R0

ママチャリ1時間の方がカロリー消費しそう

54: 名無しさん 2023/05/10(水) 12:54:09.570 ID:ongJXdOhd

>>28
毎日ママチャリで原付の友達の後つけて走り回ってたら痩せはしなかったけど太股ゴリゴリになってわろた思い出

31: 名無しさん 2023/05/10(水) 12:31:33.882 ID:B6wc93rh0

(´・ω・`)プロのレースでは競技の最中にご飯を食べるからね
こんな競技ほかにはそうそうないよ

32: 名無しさん 2023/05/10(水) 12:31:35.950 ID:u9trDvHGM

速度あげると空気抵抗も上がり消費エネルギーも増えるので
理論的に消費カロリーはいくらでも増やすことができり

41: 名無しさん 2023/05/10(水) 12:37:00.958 ID:Crk706P50

負荷が高い運動するとエネルギーは筋肉溶かして使うから脂肪は燃焼されんのよ


49: 名無しさん 2023/05/10(水) 12:42:40.865 ID:AyLyrimha

基本太ももにしか筋肉つかない上 お腹痩せないよね

61: 名無しさん 2023/05/10(水) 13:18:06.881 ID:B6wc93rh0

>>49
(´・ω・`)部分痩せなんてものはオカルトだよ
走り方にもよるけど基本的には腹筋を使うからね
徐々にではあるけどおなかも引き締まるよ

51: 名無しさん 2023/05/10(水) 12:47:07.869 ID:lKeneLCrp

ロードもクロスもないわ
MTBがいちばん街乗りに向いてるから

62: 名無しさん 2023/05/10(水) 14:18:27.356 ID:+kJh1Gm/0

>>51
それはない

55: 名無しさん 2023/05/10(水) 12:54:27.182 ID:mnWXEOV9r

ロードとママチャリってロードのほうが消費するの?


56: 名無しさん 2023/05/10(水) 12:54:44.768 ID:+dzV5lav0

>>55
長時間乗れるからね

63: 名無しさん 2023/05/10(水) 14:40:25.773 ID:Xp+GJHBZ0

700kcalってカップ麺二個食ったら余裕で上回るぞ

67: 名無しさん 2023/05/10(水) 14:59:39.999 ID:JAVfcVsM0

1時間700kcalってポタリングレベルの負荷だとダメじゃないかな。
信号待ちとか諸々考えると、30km/h巡航余裕ですみたいな相当鍛えてる人間がかなりの負荷で踏まないと無理。
しかも行動食で補給しないとハンガーノックになるよ。

68: 名無しさん 2023/05/10(水) 15:01:37.283 ID:74uALS4+d

足だけムキムキになって腹がポヨポヨになりそう

69: 名無しさん 2023/05/10(水) 15:14:44.758 ID:8b1XYKuq0

>>68
運動する部位的には引き締まるけど
脂肪は体全体から消えていくよ

引用元:ロードバイク「1時間で700キロカロリー消費します!!」←これ乗ってたら絶対太らなくね?
https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1683688947/

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