体・ダイエット
1: 名無しさん 2022/08/22(月) 08:02:37.77 ID:/0WwP7y/0
2: 名無しさん 2022/08/22(月) 08:03:47.59 ID:5t9b9ynT0
3: 名無しさん 2022/08/22(月) 08:05:15.87 ID:/0WwP7y/0
11: 名無しさん 2022/08/22(月) 08:09:27.04 ID:Y/JxWLJMd
>>3
その程度の体型ならコーラ辞めただけじゃそこまで変わらんやろ普通
4: 名無しさん 2022/08/22(月) 08:05:57.91 ID:/0WwP7y/0
5: 名無しさん 2022/08/22(月) 08:06:18.76 ID:MCEf6mpI0
6: 名無しさん 2022/08/22(月) 08:07:30.63 ID:/0WwP7y/0
7: 名無しさん 2022/08/22(月) 08:07:32.74 ID:vN33tZqOp
17: 名無しさん 2022/08/22(月) 08:13:29.38 ID:fkFG8qRT0
8: 名無しさん 2022/08/22(月) 08:07:45.53 ID:581YU3NF0
9: 名無しさん 2022/08/22(月) 08:07:50.24 ID:CTE7fbkm0
コーラって1Lで400kcal程度だろそれでそんなに痩せるもんか？
12: 名無しさん 2022/08/22(月) 08:09:55.48 ID:floF8sVz0
14: 名無しさん 2022/08/22(月) 08:11:17.80 ID:/0WwP7y/0
>>9
砂糖の吸収率が全然違うらしいぞ
血糖値がすぐに上がって
脂肪に簡単に変わる
21: 名無しさん 2022/08/22(月) 08:14:54.07 ID:k/4CSo/x0
>>9
普通の人は一日3000キロカロリーしか取らんのやぞ
400はデカい
29: 名無しさん 2022/08/22(月) 08:18:24.47 ID:m7gnSKH20
10: 名無しさん 2022/08/22(月) 08:08:12.70 ID:AOS2n/8D
15: 名無しさん 2022/08/22(月) 08:11:22.87 ID:6hPEYabR0
19: 名無しさん 2022/08/22(月) 08:13:49.97 ID:/0WwP7y/0
>>15
それはアカンらしいで
オレンジジュースは砂糖入ってないけど
血糖値の上がり方はコーラとかと同じやから
太る
22: 名無しさん 2022/08/22(月) 08:15:15.57 ID:6hPEYabR0
>>19
そうなのか
じゃあやっぱり水とか炭酸水がええのか
18: 名無しさん 2022/08/22(月) 08:13:47.50 ID:03w2RAsPa
コーラ飲むのやめよ
カフェオレ好きなんだけどなぁあんま変わらんか
20: 名無しさん 2022/08/22(月) 08:14:50.07 ID:/0WwP7y/0
>>18
アカンアカン
痩せたいなら水かお茶か炭酸水や
野菜ジュースとかもあかん
エネルギー飲料とかももってのほかや
24: 名無しさん 2022/08/22(月) 08:15:28.93 ID:VgKW7HF20
炭酸水ってなんで2L売っとらんのやろ
1Lをちまちま買うのダルい
25: 名無しさん 2022/08/22(月) 08:16:49.24 ID:ocFXNIJ1p
>>24
1リットルか1.5のやつはマイバスケットでみたな
26: 名無しさん 2022/08/22(月) 08:17:08.96 ID:/0WwP7y/0
>>24
炭酸抜けるやん
ワイは500mlしか買わんわ
それもウィルキンソンのみやな
ウィルキンソンの強炭酸経験したら他はもの足りん
43: 名無しさん 2022/08/22(月) 08:24:06.95 ID:jQz3kzzlM
>>26
ワイはウィルキンソンのエクストラが近頃のお気に入りや
不足しがちな食物繊維をお手軽に補給
46: 名無しさん 2022/08/22(月) 08:26:11.30 ID:4wHZ50s+a
>>43
ワイはセブンイレブンのファイバーなんちゃらに最近変えたわ
48: 名無しさん 2022/08/22(月) 08:26:40.58 ID:/0WwP7y/0
>>46
あれも人工甘味料やから
あんまりオススメしないなあ
28: 名無しさん 2022/08/22(月) 08:17:37.33 ID:xY2V9Xg+0
31: 名無しさん 2022/08/22(月) 08:19:03.36 ID:/0WwP7y/0
ほんまに嘘みたいにみるみる痩せるから
体重計乗るのが楽しかったわ
食いまくってもたいして太ってないのがまたいい
34: 名無しさん 2022/08/22(月) 08:21:46.45 ID:6gUKvcFy0
39: 名無しさん 2022/08/22(月) 08:22:53.56 ID:/0WwP7y/0
>>34
炭酸水に変える前にコーラゼロも試したんやが
なぜかあんまり痩せなかった
どうもゼロは甘みのせいで食欲が増すらしい
41: 名無しさん 2022/08/22(月) 08:23:13.68 ID:6gUKvcFy0
44: 名無しさん 2022/08/22(月) 08:24:21.23 ID:qdb0ZCPJ0
そんなに効果在るならコーラからカルピスソーダに換えるわ
サンガツ
45: 名無しさん 2022/08/22(月) 08:26:11.11 ID:/0WwP7y/0
30: 名無しさん 2022/08/22(月) 08:18:45.45 ID:wbhz3onuM
ワイは一年くらいメイン水にしとるけどデブのままやぞ
引用元:毎日コーラ1リットルを炭酸水1リットルに変えて2ヶ月たった結果www
https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1661122957/
