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    • 体重100kg越えの猛者だけ来い

    ​​雑談・議論

    1: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:18:50.590 ID:AUWcEuoq0

    どうやって痩せるよ？
    俺183cm113kg

    2: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:19:08.612 ID:HiEedCQVa

    62kmだけど来た

    5: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:20:03.318 ID:42PkkQ5C0

    >>2
    なげーよ

    4: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:19:54.018 ID:ZBL+XqUAM

    172-100 今日も飯が旨い

    8: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:20:48.638 ID:AUWcEuoq0

    >>4
    飯うめーんだよなぁ
    73kg時代に戻りたい

    7: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:20:39.930 ID:9vlCrriD0

    鶏胸肉とブロッコリーと水だけ生活しろ
    1週間で5キロ痩せる

    11: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:21:26.870 ID:AUWcEuoq0

    >>7
    それやって3ヶ月で120から98まで落としたけど
    飽きてすぐリバったわ

    37: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:29:00.605 ID:RSgyWx8Sd

    >>7ある程度脂取ったほうが痩せる。痩せるというか健康を害さないで痩せれる
    もも肉か豚肉のほうがいい

    55: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:35:32.979 ID:T/tHY4yu0

    >>37
    脂質なんて気にせんでも十分取れるわ
    それこそむね肉の皮ちょっと食うだけでもとりすぎなレベル

    9: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:20:50.471 ID:42PkkQ5C0

    100kg超えると便座が消耗品になる

    14: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:21:58.549 ID:AUWcEuoq0

    >>9
    それはねーだろ

    19: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:23:59.600 ID:42PkkQ5C0

    >>14
    今、2代目が壊れて3代目待ち


    21: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:24:37.014 ID:AUWcEuoq0

    >>19
    えぇ…
    便座ってそんな壊れるもんか…？

    23: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:24:48.365 ID:Z1Kq+FMNd

    >>14
    72
    自粛で引きこもってなった
    もうすぐお邪魔します

    28: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:26:29.420 ID:AUWcEuoq0

    >>23
    自粛は太るよなぁ
    俺も引きこもりニートで太ったし

    13: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:21:45.755 ID:ZKUmwndF0

    バターは飲み物

    15: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:22:30.883 ID:u7EvroJM0

    191センチで102キロぽっこりお腹
    80キロくらいのときガリガリだったから90キロくらいだと程よい

    17: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:23:13.806 ID:AUWcEuoq0

    >>15
    大谷翔平かよ

    20: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:24:19.787 ID:RZXdWNQJd

    100kg超えは才能

    25: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:25:04.692 ID:AUWcEuoq0

    >>20
    割とサクッと行ったわ

    24: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:24:52.899 ID:T/w1h+nL0

    一回本気出して122から99まで落として二桁の体重見たら満足してまた元に戻った俺が来たぜ

    26: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:25:47.270 ID:rZD4/tt0d

    160センチ45キロだけどきたよ

    30: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:27:38.867 ID:AUWcEuoq0

    >>26
    女の子かよ

    29: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:27:20.718 ID:i+FUVbc80

    168cm102kg
    体に悪いものほど美味いのが悪い


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    34: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:28:25.104 ID:AUWcEuoq0

    >>29
    ラーメン、パスタ、揚げ物は源みたいなもんだな

    31: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:27:48.460 ID:k7UizJvn0

    171cm
    136kg

    そろそろ自分でケツ拭けなくなってきてるのマジヤバイと思うけどどうにもならない

    39: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:30:27.321 ID:AUWcEuoq0

    >>31
    上には上がいるなぁ…

    32: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:27:57.494 ID:2gpxoxH/d

    もういろいろ諦めた
    無理して痩せてどうすんねん

    39: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:30:27.321 ID:AUWcEuoq0

    >>32
    せめて人間らしくありたい

    35: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:28:31.161 ID:3oPxIR3Ra

    身長180以上なら割と簡単だけど170以下で100キロはかなり難しい

    47: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:33:09.403 ID:AUWcEuoq0

    >>35
    まぁ確かに骨量とか違うしな
    でも写真とかで見るとマジで惨めだぞ…

    38: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:29:41.784 ID:xaIzbPkz0

    168 86kg のホビット族の力士俺参上

    40: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:30:39.219 ID:T/w1h+nL0

    >>38
    どっちかって言うとドワーフでは

    43: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:31:33.422 ID:bhzx8jMe0

    43才で95kgだけど人間ドックの度に具合悪くなっていってるから病院行って減らしにかかってる


    45: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:32:11.831 ID:3RQ3vZ3Z0

    100越えは才能
    181cmだけど暴飲暴食しても90が限界、それ以上太らない

    48: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:33:25.652 ID:YIiZRqXH0

    >>45
    そんなバカな…

    49: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:33:35.137 ID:RZXdWNQJd

    >>45
    ほんとなんなんだろうね
    多分なにかの拍子にぶっ壊れないと振り切れないのかな

    53: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:35:23.119 ID:k7UizJvn0

    つべの広告とかでよくある飲むだけで痩せるやつも試したけど痩せなかったわ

    まぁあれはあんなの信じた自分が悪いんだけどさ

    54: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:35:25.162 ID:bxpKBgWsa

    10年くらいずっと70キロだったから、油断してたら
    知らんうちに80キロになってた

    それから多少気を使って75まで落としたけど、それ以上落ちない

    教訓:出た腹は戻らない

    60: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:39:16.495 ID:YIiZRqXH0

    働かずに食う飯は美味いか…

    64: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:41:17.875 ID:AUWcEuoq0

    >>60
    美味いよ…
    そりゃ俺だって働いて自分の金で美味いもん食いたいさ…

    65: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:42:41.967 ID:2nK0D2Nv0

    >>64
    わかる働きたいけど雇われない

    61: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:39:25.844 ID:vCvV4z/H0

    175/95だけどあと5kgがなかなかの壁
    0.1tは才能だよ


    64: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:41:17.875 ID:AUWcEuoq0

    >>61
    深夜にラーメン食えばいける

    62: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:40:13.560 ID:TrerLSXI0

    痩せたいなら多分筋肉が全て解決してくれるぞ
    酒は筋肉に大敵だから控えねばならぬ

    66: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:42:58.762 ID:AUWcEuoq0

    >>62
    筋トレモチベ上がらねーんだよな…
    ムキムキになりたいけど…

    63: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:40:17.609 ID:+Km83y21a

    照れるわ///

    66: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:42:58.762 ID:AUWcEuoq0

    >>63
    褒めてないぞ

    71: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:48:10.043 ID:7dcVnhyR0

    飯が美味いのが悪い
    ポテチもうめぇ

    81: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:53:02.498 ID:36lqK3Uf0

    105から85まで1年掛けて食事制限と1時間半のウォーキングで痩せた

    83: 名無しさん 2021/11/10(水) 18:55:36.776 ID:vCvV4z/H0

    運動しようにも動くのに適した生き物じゃなくなってるからな
    もう怪我した馬みたいにプールお散歩くらいしか無理

    103: 名無しさん 2021/11/10(水) 19:10:19.619 ID:MD6Z6nlV0

    2週間入院したら100kg→80kgまで落ちた
    食事療法しかしなかったから食い物減らせば痩せるけど減らず気はない

    109: 名無しさん 2021/11/10(水) 19:33:06.304 ID:tACekz960

    運動ガッツリよりも運動はソコソコでカロリーコントロールのがやっぱ痩せた
    朝と夜はフルーツor野菜のみ
    昼は好きな物
    て感じで食事制限して一日摂取カロリー1200kcal前後に抑えたら月5kg前後は減った
    半年くらいで停滞してやる気なくなって120→90→95(今)

    111: 名無しさん 2021/11/10(水) 19:42:40.733 ID:WJZ7sqU+0

    130あったけど、リングフィットアドベンチャーとフィットボクシングを毎日2時間続けてたら3ヵ月で110まで落ちた
    この調子で100キロを突破したい

    引用元:体重100kg越えの猛者だけ来い
    https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1636535930/

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