
体重100kg越えの猛者だけ来い
どうやって痩せるよ?
俺183cm113kg
62kmだけど来た
>>2
なげーよ
172-100 今日も飯が旨い
>>4
飯うめーんだよなぁ
73kg時代に戻りたい
鶏胸肉とブロッコリーと水だけ生活しろ
1週間で5キロ痩せる
>>7
それやって3ヶ月で120から98まで落としたけど
飽きてすぐリバったわ
>>7ある程度脂取ったほうが痩せる。痩せるというか健康を害さないで痩せれる
もも肉か豚肉のほうがいい
>>37
脂質なんて気にせんでも十分取れるわ
それこそむね肉の皮ちょっと食うだけでもとりすぎなレベル
100kg超えると便座が消耗品になる
>>9
それはねーだろ
>>14
今、2代目が壊れて3代目待ち
>>19
えぇ…
便座ってそんな壊れるもんか…?
>>14
72
自粛で引きこもってなった
もうすぐお邪魔します
>>23
自粛は太るよなぁ
俺も引きこもりニートで太ったし
バターは飲み物
191センチで102キロぽっこりお腹
80キロくらいのときガリガリだったから90キロくらいだと程よい
>>15
大谷翔平かよ
100kg超えは才能
>>20
割とサクッと行ったわ
一回本気出して122から99まで落として二桁の体重見たら満足してまた元に戻った俺が来たぜ
160センチ45キロだけどきたよ
>>26
女の子かよ
168cm102kg
体に悪いものほど美味いのが悪い
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>>29
ラーメン、パスタ、揚げ物は源みたいなもんだな
171cm
136kg
そろそろ自分でケツ拭けなくなってきてるのマジヤバイと思うけどどうにもならない
>>31
上には上がいるなぁ…
もういろいろ諦めた
無理して痩せてどうすんねん
>>32
せめて人間らしくありたい
身長180以上なら割と簡単だけど170以下で100キロはかなり難しい
>>35
まぁ確かに骨量とか違うしな
でも写真とかで見るとマジで惨めだぞ…
168 86kg のホビット族の力士俺参上
>>38
どっちかって言うとドワーフでは
43才で95kgだけど人間ドックの度に具合悪くなっていってるから病院行って減らしにかかってる
100越えは才能
181cmだけど暴飲暴食しても90が限界、それ以上太らない
>>45
そんなバカな…
>>45
ほんとなんなんだろうね
多分なにかの拍子にぶっ壊れないと振り切れないのかな
つべの広告とかでよくある飲むだけで痩せるやつも試したけど痩せなかったわ
まぁあれはあんなの信じた自分が悪いんだけどさ
10年くらいずっと70キロだったから、油断してたら
知らんうちに80キロになってた
それから多少気を使って75まで落としたけど、それ以上落ちない
教訓:出た腹は戻らない
働かずに食う飯は美味いか…
>>60
美味いよ…
そりゃ俺だって働いて自分の金で美味いもん食いたいさ…
>>64
わかる働きたいけど雇われない
175/95だけどあと5kgがなかなかの壁
0.1tは才能だよ
>>61
深夜にラーメン食えばいける
痩せたいなら多分筋肉が全て解決してくれるぞ
酒は筋肉に大敵だから控えねばならぬ
>>62
筋トレモチベ上がらねーんだよな…
ムキムキになりたいけど…
照れるわ///
>>63
褒めてないぞ
飯が美味いのが悪い
ポテチもうめぇ
105から85まで1年掛けて食事制限と1時間半のウォーキングで痩せた
運動しようにも動くのに適した生き物じゃなくなってるからな
もう怪我した馬みたいにプールお散歩くらいしか無理
2週間入院したら100kg→80kgまで落ちた
食事療法しかしなかったから食い物減らせば痩せるけど減らず気はない
運動ガッツリよりも運動はソコソコでカロリーコントロールのがやっぱ痩せた
朝と夜はフルーツor野菜のみ
昼は好きな物
て感じで食事制限して一日摂取カロリー1200kcal前後に抑えたら月5kg前後は減った
半年くらいで停滞してやる気なくなって120→90→95(今)
130あったけど、リングフィットアドベンチャーとフィットボクシングを毎日2時間続けてたら3ヵ月で110まで落ちた
この調子で100キロを突破したい
引用元:体重100kg越えの猛者だけ来い
https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1636535930/
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