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世間「ご飯は規則正しく食え。間食やめれば痩せる」俺「頑張る」→結果
昼飯食って3時間たったら空腹と胃がキリキリした痛みでなんか食べなきゃ辛いんだが
病院行け
炭酸水を飲め
お前ら厳しすぎるわ
マジでなんなの？夕方に朝から何も食べてないとかいうやついるけどそんなことしたら胃痛と吐き気でクソ辛いわ
いや病院行けよ病気だから
>>7
マジ？小さい頃からずーっとそうなんだけど
ゆで卵とか糖質0のカップ麺食え
間食でパンだのおにぎりだのポテチを食わなきゃ痩せる
>>11
高タンパク低カロリーなものを選べばいいの？
よくコンビニおでん食ってる
>>16
それすら実践してなかったのかよ
カロリー消費は人によるからな
ファモチジン飲め。胃酸の分泌抑えてくれるから。俺も食事面倒な時に飲んでるけど食欲失せて快適だから
>>14
ウェルネスで買える？
>>17
それは知らん。ちょっと前に病院で処方された。症状言うだけでくれたけど
>>19
処方箋ならめんどいな
ガスター10とかじゃだめなん？
>>20
知らん。処方されたの飲んでみたら偶然聞いたってだけだから元々よく知らん。楽天で一応売ってるみたいだな。俺の飲んでるサワイってのが売ってるかは知らんが
タンパク質ってそれなりに胃に負担かけるから
夜まで誤魔化すなら別のもんがいい
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その分昼に腹持ちいいの食べなきゃ
>>21
昼はラーメンとチャーハンと唐揚げよく食べる
>>26
食いすぎて胃酸過多になってんじゃねえのか？
胃酸が強いんじゃないか
水をたくさん飲むんだ
人の体なんてそれぞれだからな
自分にあった食べ方は自分で探すしかない
水分はよくコーヒーとか炭酸水飲んで空腹誤魔化してる
>>24
コーヒーだとおしっこしたくならない？
夜まで持たせるためにガッツリ食うんだが3時4時ごろに腹減るわ
胃が痛いってピロリ菌いるんじゃねーの？
食べる間隔空けると胃が痛くなるなら少量をこまめに食うほうがいいのかもなー
>>42
最近カロリーを気にしておでんの大根とこんにゃく食いまくってる
スルメ食えスルメ
一人暮らしすると３食きっちりとかどうでもよくなる
「腹減ってないし別にいっかー」ってなるときが間々ある
>>48
翌日休日な日は風呂もそうなりがちだわ(´･ω･`)
ノンシュガーの飴かガム食い続けろ
そのうち気持ち悪くなってきて食欲も失せる
>>49
ノンシュガーとかカロリーゼロ食品食べると吐き気するか腹痛で下痢
なんだろう？感覚的には満腹状態と空腹飢餓状態を繰り返してる感じ
お腹いっぱいでも空いてるわけでもどっちでもないっていうのがよくわからない
いきなり規則正しくっつってもいろいろしんどいから少しずつ移行してったらどう
食物繊維が多めのドライフルーツなら少しはいいんじゃね？
>>66
バナナチップとかよく食ってるわ
胃酸出すぎだから間食やめないと治らんよ
あんま酷いとお薬
バナナチップって油で揚げたやつだろ？食いすぎるなよ
間食をすぐにはやめられないのならソイジョイとかで誤魔化しながら段々減らしていけばいい
野菜食えよ
引用元:世間「ご飯は規則正しく食え。間食やめれば痩せる」俺「頑張る」→結果
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