【急募】太ってるカッノを痩せさせる方法

>>4
散歩？？
それだけでええんか？

>>7
色々一緒にやってるで。一緒にやることがポイントや。
夜の散歩（早朝でも可）
決めた時間に一緒に筋トレ、公園でスポーツ、
一緒に減量飯を食べる、お互いの体のマッサージをし合う。

>>26
ジョギングじゃなくて散歩でもええのか？

>>28
散歩でええぞ。
彼女が日頃どのくらい動いとるのかにもよるけど
おそらく続かないのはキツいからやろう。
モチベが折れるねん。
やからまずは痩せることよりも日課にしても辛くないレベルのことをやるのが大事や。

>>37
1時間くらい散歩するんか？

>>42
時間を決め過ぎたらキツくなる。
（あーあと30分も歩かないかんのか…。）ってなるからお喋りしながら散歩して適当な時間に帰れば良い。時間は決め過ぎなくて良い。

>>53
なるほど。それはええかもしれん

>>55
あと最初は楽しくないやろうから
「ダイエットしてる感」を無くすのも大事やで。

勉強せないかんとは思っても教科書開くのは億劫やろ？でも博物館とか図鑑眺めるのは楽しいやん、それと一緒でダイエット感を無くす（星が綺麗やから外行こう！とか俺が外行きたいから付き合って！とか。）

>>81
買い物ついでに行くのもアリやな

>>86
せやせや！今の時期は厳しいかもしれんけど
なるべく沢山歩くデート増やすのもええぞ
楽しいし思い出作れるしたくさん動いて良いこと盛り沢山や！
それで少しでも痩せたらおのずとダイエット意欲は湧いてくる。

>>96
なるほど、歩くデートいいかもしれんね

>>13
頑張ってるねーで終わりそう

>>27
痩せたい痩せたい言うてるねんけど
続けた試しがないんよ

>>29
そういうことやないねん
相手に歩み寄ることが大事やないんか？

>>38
150の60キロや…

>>40
デカ過ぎんだろ…
ってレベルではまだギリギリないか
彼女の意思に反しない程度にってところが大切やろな

>>59
でも痩せてる部類ではないからなぁ
カッノも自分自身で太ってるって分かってるし

>>63
イッチらが何歳か知らんが、彼女さんが昔痩せてたとかだったらトライさせたい気持ちは分かる
そうでないなら彼女の意思次第では諦めたほうがええ

>>80
カッノも痩せたい言うてる

>>83
ちなみにイッチの身長体重は？

>>91
190の75キロや

>>92
強くて草

>>92
こりゃ一緒にダイエットは無理やな…
まあ彼女が太ってる要因によるわな
ワイとかおやつ減らしただけでアホみたく痩せたことあるし、案外単純なことでなんとかなったりする

>>102
おやつは良く食うねん…
お菓子の購入禁止するか

>>105
それヤバいです

>>108
やはり…？

>>105
それやそれ！
禁止とは言わんが、食事におけるウェイトがでかいなら改善したほうがええ

>>39
でも仕事後でワイがクタクタなんよなぁ…

>>45
甘えるなよ

>>47
せやなぁ…

>>45
その辛さを共有して一緒にダイエットや
イッチは筋トレな

>>61
今よりはちょっとは痩せてたかな

>>64
そんなわからんくらいの誤差なら痩せろ言うのはあかんで

>>77
確かになぁ、でもワイも続くか不安やなあ

>>82
自分が痩せる覚悟もないのに彼女痩せさせるとか無理だろ…

>>87
ワイはガリガリやねん…

>>106
ムキムキでも可

>>113
これええな

>>113
付き合いたてなら分かるが、3年も付き合ってるイッチと60キロのあいだじゃもう効果薄そう

>>181
ブチギレやぞ