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ワイデブ「全然痩せられへん、何でやろ調べてみよう」

体・ダイエット

1: 名無しさん 21/05/30(日)08:20:47 ID:aogb

「一度増えた脂肪細胞は一生減りません。子どもの頃から太っていた人が痩せるには常人の数倍の努力が必要です。死ぬ気で痩せても維持が大変です。」

ワイ「なんやねんもう一生デブでええわ好きなもん食べよ」

37: 名無しさん 21/05/30(日)08:32:22 ID:qTcr

>>1
歯に良いガム噛み続けたり、水飲み続けてたら食欲落ちるからオヌヌメ
あと、ちょっとでいいから腕立て伏せかスクワットすればあと運動しなくていいで

2: 名無しさん 21/05/30(日)08:22:14 ID:x6u3

ダイエット中も常人以上のカロリー取ってそう

3: 名無しさん 21/05/30(日)08:22:59 ID:h8lx

筋肉つければ代謝ふえるし強いデブになれるぞ

4: 名無しさん 21/05/30(日)08:23:07 ID:BuOj

炭水化物を抜くところからや

5: 名無しさん 21/05/30(日)08:23:18 ID:5VEV

太れるのも才能やからダイエットやなくて筋肉つける方向へ考えていけば?

6: 名無しさん 21/05/30(日)08:23:47 ID:h8lx

炭水化物抜きはリバウンドヤバイ

7: 名無しさん 21/05/30(日)08:24:49 ID:4lNQ

でもいくら脂肪細胞自体の数が多くても
入ってくる油少なかったら体重軽くなる筈だよな?


8: 名無しさん 21/05/30(日)08:24:59 ID:aogb

もうどうでもええわ
太りやすい体質に固定されてるんやから努力するだけ無駄
あほくさ

9: 名無しさん 21/05/30(日)08:25:19 ID:wTgv

デブ(161cm92kg)「痩せたい…」

12: 名無しさん 21/05/30(日)08:25:47 ID:h8lx

>>9
現実感ある数字叩き出す気味の才能にSHIT

11: 名無しさん 21/05/30(日)08:25:46 ID:Q9by
14: 名無しさん 21/05/30(日)08:26:07 ID:7nB6

脂肪細胞砕くのあるやん

17: 名無しさん 21/05/30(日)08:26:40 ID:gifJ

努力すればええやん
走りまくれ歩きまくれ

19: 名無しさん 21/05/30(日)08:27:10 ID:gifJ

ワイは20キロ減量成功しとるで

27: 名無しさん 21/05/30(日)08:29:07 ID:gifJ

ちな172の80やったけど今は59やで!

29: 名無しさん 21/05/30(日)08:29:49 ID:4lNQ

>>27
どんくらい走った?


32: 名無しさん 21/05/30(日)08:30:55 ID:gifJ

>>29
走るのは毎日1.5~2キロくらいよ
歩く量を日常生活で増やすようにしたのとお風呂の前にたくさんスクワットしたのが大きいかも!

30: 名無しさん 21/05/30(日)08:29:50 ID:gifJ

デブが走ると膝壊すってまじなんか

36: 名無しさん 21/05/30(日)08:32:17 ID:aogb

>>30
マジやで
普段から自重支えるために太ももだけやたら筋肉付いてるけど長い距離歩いたり走ったりすると膝が死ぬ

31: 名無しさん 21/05/30(日)08:30:51 ID:ApTz

スクワットが痩せる近道

33: 名無しさん 21/05/30(日)08:31:28 ID:6wmE

ワイも全然痩せへん
彼女いない歴=年齢でもある
自信がもてへん

34: 名無しさん 21/05/30(日)08:31:52 ID:eqZb

結婚しちゃうとダイエットする理由がなくなる

38: 名無しさん 21/05/30(日)08:32:29 ID:gifJ

>>34
嫁にも周りにも良く見られたく思わんのか?
痩せた方が綺麗やろ

41: 名無しさん 21/05/30(日)08:33:12 ID:eqZb

>>38
嫁もワイも飲むの趣味やし太ってる方がええとか言われるともう頑張る意味ない

35: 名無しさん 21/05/30(日)08:31:56 ID:U3Kd

1時間走るより、おにぎり一個我慢する方が効果がでかい


痩せたければ食べるな

40: 名無しさん 21/05/30(日)08:33:05 ID:QKy2

運動と食事に気をつけながら
小腹空いたら炭酸水かコーヒー飲むと腹膨れる

44: 名無しさん 21/05/30(日)08:33:40 ID:y0bG

イッチはワイが脂肪細胞はちょっと努力するだけでめちゃくちゃ減ります! ダイエットなんて簡単! って書き綴ったサイト作ったらそれ信じるんか?

47: 名無しさん 21/05/30(日)08:34:20 ID:aogb

>>44
信じるわけないやろ
実際ダイエットに励んでも一向に痩せないんやから

57: 名無しさん 21/05/30(日)08:37:53 ID:9YJu

>>47
それやってるつもりでできてないよ

筋トレやダイエットって知識必要やから頭悪いと難しい

48: 名無しさん 21/05/30(日)08:34:51 ID:U3Kd

痩せるのは簡単なんだよ
1ヶ月で10キロ落としたり、3ヶ月で20キロ落としたりは簡単に出来る

問題は維持

維持は人間の欲とか生活習慣、生き方そのものを変える必要がある

51: 名無しさん 21/05/30(日)08:35:07 ID:XYhb

自分の体重も管理できない人間に何が管理できるの?って話ですよ


52: 名無しさん 21/05/30(日)08:35:13 ID:eqZb

ダイエットしてた頃は一日オレンジ2個とかでも平気やった
あとスーパーのカツオのタタキ食ってランニングしまくってた

55: 名無しさん 21/05/30(日)08:36:37 ID:eqZb

間違いなくいえるのはマッチョはデブよりモテる
ゴリマッチョはモテないとか言われるけど少なくともデブよりはモテる

56: 名無しさん 21/05/30(日)08:37:46 ID:aogb

>>55
間違いなく言えるのは仮に痩せてもワイはモテない

60: 名無しさん 21/05/30(日)08:39:04 ID:QKy2

>>56
まあそう思う気持ちは分かる
やけどもう性格を変えるのは難しいから後から変えられるものって言ったら脂肪やない?

64: 名無しさん 21/05/30(日)08:40:15 ID:aogb

>>60
せやな
モテたいとかじゃない
生活に支障来たすレベルのデブだから痩せたい

61: 名無しさん 21/05/30(日)08:39:11 ID:eqZb

ちょっとでも太っててもいいやと思ってる間は痩せられない

65: 名無しさん 21/05/30(日)08:41:36 ID:jmJh

痩せない言い訳は済んだか?

66: 名無しさん 21/05/30(日)08:42:04 ID:qTcr

これからどうするか
結局これや

引用元:ワイデブ「全然痩せられへん、何でやろ調べてみよう」
https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1622330447/

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