ワイデブ「全然痩せられへん、何でやろ調べてみよう」
「一度増えた脂肪細胞は一生減りません。子どもの頃から太っていた人が痩せるには常人の数倍の努力が必要です。死ぬ気で痩せても維持が大変です。」
ワイ「なんやねんもう一生デブでええわ好きなもん食べよ」
>>1
歯に良いガム噛み続けたり、水飲み続けてたら食欲落ちるからオヌヌメ
あと、ちょっとでいいから腕立て伏せかスクワットすればあと運動しなくていいで
ダイエット中も常人以上のカロリー取ってそう
筋肉つければ代謝ふえるし強いデブになれるぞ
炭水化物を抜くところからや
太れるのも才能やからダイエットやなくて筋肉つける方向へ考えていけば？
炭水化物抜きはリバウンドヤバイ
でもいくら脂肪細胞自体の数が多くても
入ってくる油少なかったら体重軽くなる筈だよな？
もうどうでもええわ
太りやすい体質に固定されてるんやから努力するだけ無駄
あほくさ
デブ(161cm92kg)「痩せたい…」
>>9
現実感ある数字叩き出す気味の才能にSHIT
糖質制限とかいう筋トレガチ勢しかやってなかった方法がなぜか一般化してしまってダイエット失敗する奴増えたんやで
あんなもんを不用意に広めた奴はマジで1回謝った方がいい
脂肪細胞砕くのあるやん
努力すればええやん
走りまくれ歩きまくれ
ワイは20キロ減量成功しとるで
ちな172の80やったけど今は59やで！
>>27
どんくらい走った？
>>29
走るのは毎日1.5～2キロくらいよ
歩く量を日常生活で増やすようにしたのとお風呂の前にたくさんスクワットしたのが大きいかも！
デブが走ると膝壊すってまじなんか
>>30
マジやで
普段から自重支えるために太ももだけやたら筋肉付いてるけど長い距離歩いたり走ったりすると膝が死ぬ
スクワットが痩せる近道
ワイも全然痩せへん
彼女いない歴＝年齢でもある
自信がもてへん
結婚しちゃうとダイエットする理由がなくなる
>>34
嫁にも周りにも良く見られたく思わんのか？
痩せた方が綺麗やろ
>>38
嫁もワイも飲むの趣味やし太ってる方がええとか言われるともう頑張る意味ない
１時間走るより、おにぎり一個我慢する方が効果がでかい
痩せたければ食べるな
運動と食事に気をつけながら
小腹空いたら炭酸水かコーヒー飲むと腹膨れる
イッチはワイが脂肪細胞はちょっと努力するだけでめちゃくちゃ減ります！ ダイエットなんて簡単！ って書き綴ったサイト作ったらそれ信じるんか？
>>44
信じるわけないやろ
実際ダイエットに励んでも一向に痩せないんやから
>>47
それやってるつもりでできてないよ
筋トレやダイエットって知識必要やから頭悪いと難しい
痩せるのは簡単なんだよ
1ヶ月で10キロ落としたり、3ヶ月で20キロ落としたりは簡単に出来る
問題は維持
維持は人間の欲とか生活習慣、生き方そのものを変える必要がある
自分の体重も管理できない人間に何が管理できるの？って話ですよ
ダイエットしてた頃は一日オレンジ2個とかでも平気やった
あとスーパーのカツオのタタキ食ってランニングしまくってた
間違いなくいえるのはマッチョはデブよりモテる
ゴリマッチョはモテないとか言われるけど少なくともデブよりはモテる
>>55
間違いなく言えるのは仮に痩せてもワイはモテない
>>56
まあそう思う気持ちは分かる
やけどもう性格を変えるのは難しいから後から変えられるものって言ったら脂肪やない？
>>60
せやな
モテたいとかじゃない
生活に支障来たすレベルのデブだから痩せたい
ちょっとでも太っててもいいやと思ってる間は痩せられない
痩せない言い訳は済んだか？
これからどうするか
結局これや
引用元:ワイデブ「全然痩せられへん、何でやろ調べてみよう」
https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1622330447/