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10日千円暮らせる貧乏レシピ教えてくれ

料理・食べ方

1: 名無しさん 21/01/31(日)00:04:17 ID:sHi

米はある
オーブンがないだけで自炊はできる
コンロは一口
10日間千円で凌げる
自炊のレシピ教えてほしい

2: 名無しさん 21/01/31(日)00:04:49 ID:sHi

作り置きが苦手だから毎日食材買いにスーパーに出かけてた。
作り置き食材とか教えてほしい

3: 名無しさん 21/01/31(日)00:05:08 ID:sHi

貧乏すぎて毎日カレーパスタパスタパスタの繰り返しやねん
ペペロンチーノ飽きた

6: 名無しさん 21/01/31(日)00:05:24 ID:sux

玉ねぎを麺つゆと炒めて溶き卵を混ぜる
それをご飯にのせる

7: 名無しさん 21/01/31(日)00:05:47 ID:sHi

>>6
おお有益なスレ
玉ねぎはちょうどあるわ。
卵買ってくる!ありがとう

12: 名無しさん 21/01/31(日)00:06:17 ID:sux

>>7
味付けは自分好みにしてな

16: 名無しさん 21/01/31(日)00:07:09 ID:GZm

>>6
これに麩も入れる+100えん
あと味噌買え

22: 名無しさん 21/01/31(日)00:09:45 ID:sHi

>>16
おみそしる!!

8: 名無しさん 21/01/31(日)00:05:55 ID:2RW

調味料変えまくれば米だけで余裕や

11: 名無しさん 21/01/31(日)00:06:15 ID:SJ6

ふりかけ
納豆
もやし煮てポン酢ぶっかけ


13: 名無しさん 21/01/31(日)00:06:25 ID:6×0

納豆3パックで300円
卵10個入り200円
インスタント味噌汁20袋500円

18: 名無しさん 21/01/31(日)00:08:20 ID:sux

もやしは殿堂入りか?

19: 名無しさん 21/01/31(日)00:08:43 ID:19y

米あるなら余裕やな

20: 名無しさん 21/01/31(日)00:09:16 ID:sux

ぶっちゃけ白米と塩だけでもワイは生きれる

26: 名無しさん 21/01/31(日)00:12:44 ID:f8X

豆腐ええぞそのまま食ってもそこそこ腹に溜まる

27: 名無しさん 21/01/31(日)00:13:01 ID:sHi
29: 名無しさん 21/01/31(日)00:13:24 ID:g19

白菜漬け
白菜と塩と唐辛子があればできる
出し昆布があればなお良し

31: 名無しさん 21/01/31(日)00:13:59 ID:sux

>>29
コレ好きやわ

36: 名無しさん 21/01/31(日)00:16:00 ID:g19

>>31
おいしいよな

30: 名無しさん 21/01/31(日)00:13:42 ID:asx

もやしご飯

32: 名無しさん 21/01/31(日)00:14:20 ID:sHi

あ、米ないかもしれん。明日実家から送られてくるけど量がわからん


33: 名無しさん 21/01/31(日)00:15:04 ID:jD9

卵と豆腐の2大白物日配があれおかずには困らないで

35: 名無しさん 21/01/31(日)00:15:56 ID:6×0

米なけりゃパンでしのぐんや。5枚で100円切ってたりするし

37: 名無しさん 21/01/31(日)00:16:27 ID:jD9

最悪マヨネーズ食パンで1日過ごせる

38: 名無しさん 21/01/31(日)00:16:38 ID:sHi

パスタってどうなんかな
500g100円だから一食20円くらいか

39: 名無しさん 21/01/31(日)00:16:53 ID:KRD

ガチで金ないときは小麦粉を水に溶かして
もやし入れて極貧お好み焼きしてたわ

41: 名無しさん 21/01/31(日)00:18:23 ID:jD9

お好み焼き(風)の最安値は生じゃがいものすりおろしをこねたんを油で焼いたやつ

42: 名無しさん 21/01/31(日)00:18:29 ID:sHi

冷蔵庫にはカレーのルー鶏胸肉300gじゃがいも1.5個
たまねぎ3/4個ある

47: 名無しさん 21/01/31(日)00:20:03 ID:6×0

>>42
お大尽じゃねえか
ワイのは納豆と調味料と冷凍庫に食パンしか入ってねえ

49: 名無しさん 21/01/31(日)00:21:14 ID:sHi

>>47
今日カレー作ったんや
作り置きして昔ウェルシュなったことあるからフライパンカレーでな

55: 名無しさん 21/01/31(日)00:23:08 ID:6×0

>>49
ワイも仕事から帰ってカレー食おう思ったらネバーってなってたなあ


56: 名無しさん 21/01/31(日)00:23:36 ID:sHi

>>55
わかる
なんか萎えるよなそー言うの
あとカレー冷凍してもカレーとご飯あっためなあかんから手間かかる

43: 名無しさん 21/01/31(日)00:18:54 ID:g19

もやしのナムル
ごま油があればええけどオリーブオイルとか最悪サラダ油でも作れんことはないで

44: 名無しさん 21/01/31(日)00:19:06 ID:sHi

もやしって安いんかな?昔は9円だったけど今は20円くらいするんよね

46: 名無しさん 21/01/31(日)00:19:49 ID:sux

>>44
もやしの生産者が儲からないからやな

51: 名無しさん 21/01/31(日)00:21:53 ID:sHi

>>46
それあると思うわ
みんな安い安いでもやし売り切れてたわ9円の時
オールシーズン20円でたまに9円の時があるくらい

48: 名無しさん 21/01/31(日)00:20:10 ID:g19

>>44
ワイの近所は15円やな

52: 名無しさん 21/01/31(日)00:22:11 ID:jD9

腹持ちと安さならおからって手もあるが敗売店が限られる

61: 名無しさん 21/01/31(日)00:27:51 ID:jD9

10日間乗り切るだけなら野菜より安い炭水化物用意したほうがええな
食パン・小麦粉系がええか

62: 名無しさん 21/01/31(日)00:31:59 ID:sHi

うどんって意外に高いよな
一食40円もする

63: 名無しさん 21/01/31(日)00:33:04 ID:jD9

>>62
安くてもゆでの1玉30円位(300kcal弱)やもんな

79: 名無しさん 21/01/31(日)00:44:38 ID:jD9

豆腐と揚げ玉をめんつゆで煮ると美味しいで


80: 名無しさん 21/01/31(日)00:45:31 ID:sHi

>>79
ほー!天かすと豆腐煮るとうまいんやな!ありがとう!!

81: 名無しさん 21/01/31(日)00:46:11 ID:fqJ

豆腐に醤油ドバドバかけて崩してご飯にかける

83: 名無しさん 21/01/31(日)00:46:50 ID:jD9

asahiparkいう酒メーカーのサイトのつまみレシピ集が役立ちそう

86: 名無しさん 21/01/31(日)00:49:47 ID:sHi

>>83
え?これすごいやん!!お気に入り登録したわありがとう!
https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/special-recipe/teitousitsu/winter/

92: 名無しさん 21/01/31(日)00:53:31 ID:jD9

独り身自炊でわかる豆腐のスキルの高さ
最悪麻婆豆腐だけで週2はメニュー決まる

94: 名無しさん 21/01/31(日)00:54:08 ID:t8U

近くに業務スーパーがあるなら春雨と麻婆豆腐の素(2人分)で150円弱
ハナマルキのシジミとアサリの味噌汁7袋78円
ワカメの味噌汁10袋78円

101: 名無しさん 21/01/31(日)00:57:13 ID:jD9

米さえあれば卵雑炊って手があったんやけどなぁ

110: 名無しさん 21/01/31(日)01:10:15 ID:t8U

スーパーで半額の挽肉と回鍋肉の素で即席ちうか風そぼろの出来上がり(チューブのニンニクと生姜を追加すると風味が増すで)

111: 名無しさん 21/01/31(日)01:10:33 ID:sHi

わいお菓子とコーヒーがないと頭が働かないんやがお菓子は金がかかってやばい

引用元:10日千円暮らせる貧乏レシピ教えてくれ
https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1612019057/

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