最強にささみ料理教えて！！！

めちゃウマーな鳥のささみを使った料理教えてください。
よろしくお願いします

単純だけど、鮮度良いやつなら、塩コショウして耐熱皿に並べ、
酒をひたひたに振りかけて２分くらいレンジでチン。
熱いうちに軽くほぐして食べるとうまいよ。やけどに注意。

片栗粉をまぶして熱湯に投入。氷水で冷やして梅ソース。ぷるん。

鶏ささみの霜降り
醤油・おろしにんにく（もしくは、おろししょうが）・少量の酢を合わせたタレで食べるとｳﾏ！

キュウリの乱切りにぽん酢をぶっ掛ける。
茹でた鳥のささみをほぐして入れて、七味をお好みでまぶす。
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

煮てよし焼いてよし揚げてよし
何でも使える。

ささみはゆでと焼きどっちがうまいのか？

【マヨピカタ】
１ささみに塩コショウする。
２玉子を溶いてマヨネーズを大さじ２くらい入れて混ぜる。
３１を２に付けて油を敷いたフライパンで焼く。
めっちゃ旨いぞ

なんかささみ食べたくなってきた、今から買ってきます。

ささみ観音開きにし、棒状に切ったプロセスチーズを巻いて
フライパンで焼くとおいしいよ。
「ささみ チーズ巻き」でぐぐると作り方が見つかると思う。
冷めてもおいしいのでお弁当にもどうぞ。

ささみを観音開きにして、梅干しをたたいたのをはさむ。
フライパンで蒸し焼きにして、半分に切ってしその葉をきざんだのをちらす。
お弁当にもいいよ。

天ぷらはどうかな？

ささみ天ぷら店で食ったことあるけどうまかったよ、
個人的にはササミチーズカツが一番うまいと思うけど。

ささみのフライ　ソースたっぷりでもオーラルソースでも　レモンと塩でも　俺は大好き

なんかお酒かけてる人多いけど、お酒かけるとどんな効果があるの？

ささみの観音開きは、いろいろ巻き込めるから便利＾＾

過去レス読んでないから既出かも知れないけど、
笹身の磯辺揚げ美味しいよ。
味付けは、竜田揚げなんだけど、揚げる直前に海苔巻くんだよね。
いがいにも、ご飯にも酒にも合うよ。

醤油と酒に漬けてから片栗粉と胡麻をつけて揚げ焼きすると(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ

胸肉でも良いけど、弱火でゆでて
さまし、裂いてミズナのぶつ切りとお気に入りの
ドレッシングであえると、よ～く家族が食べてくれます。

鳥肉屋で刺身用（鳥ワサ用とか）を購入し、湯引きで表面だけと言うのも
良いが、俺は串打って直火で表面だけサッと炙る。後は梅肉でも海苔巻く
でもお好きな味付けで。俺のおすすめはニンニク唐辛子味噌。

筋を取って一口サイズに切る。
塩コショウをふる。
パン粉とパセリをまぶす。
油をひいたテフロンのフライパン（弱火）で焼く。

チキンナゲットみたいな味するー。
焼きたてｳﾏｰ。

業務用スーパーとかで冷凍ささみが最強に安く売ってますよね？
食べた方がいたら感想が聞きたいっす。パサパサなのかな。

ささみの春巻き。
春巻きの皮にシソ、ささみ(厚みを半分に切る)、練り梅を乗せて包み、
揚げる。簡単。最強にうまい。

生ならどんなささみでも、とりわさにしていいんでしょうか？

どうなんだろうね・・・>とりわさ
新鮮なのが一番だと思うけど
スーパーなんかじゃその辺がどうなのかわからないので
たまにデパートに行ったときなんかに購入します。
もちろん「とりわさに使えますか？』と確認して・・・
いままで臭ったりしたことないので大丈夫だと思います。

てこともあって私の中ではとりわさ＝高級メニューです。

酒と醤油に漬けてフライだな　うまいよー

人参大根と茹でて、塩味であっさり味付け。
ヘルシーで良いよ。
あ、あとキノコ入れる

ささみの味噌から揚げ

ささみ200ｇの筋を取って一口大に切る。
酒、醤油、味噌各大さじ1をあわせたものに
にんにく1かけを包丁で叩いてつぶしたものを加える。
↑にささみを一晩ほど漬け込んでから片栗粉をつけて
多めの油で揚げ焼きにする。

お弁当にもぴったりです。

ささみ茹でて千切りきゅうりとえび達と一緒に大根おろしのたれで食う。
一番好き。ごはん進みすぎ。てかヘタしたら夏場はこればっか食べてるかも

>千切りきゅうりとえび達

食材に愛を感じる

ささみは、大嫌いな脂身がなくて、調理しやすいから。。。好き

いつもは冷やし中華にはハムなんだけど、ささみ2本を茹でて手で裂いたのと
赤・黄ピーマンとキュウリの千切り、トマトの角切りと水菜、ちぎったレタスを
ゴマだれで和えた冷やし中華にしてみました。最後にラー油をちょっと垂らしてｳﾏｰ

グリーンカレーの具にしたるわい

今日レンジでササミを爆発させてしまいました。。

ﾔﾊﾞｲ…ｻｻﾐ食いたくなってきた…明日買ってこようかな

単純に
とろけるスライスチーズと
青じそと味噌はさんでトースターで焼いたのが
好きです。
柚子コショウかけてねん。

ムニエル美味いよ

ささ身を綺麗に開くコツってありますか？
今日ささみにしいたけとかいれてみたんだけど
観音開きっていうのがうまくできず
焼く時ものすごく大変でした・・

味もうーんイマイチ

ささみは普通に酒振って塩こしょうして網焼き。
自分は弱火でじっくりかりかりに焼くのが好き。
クレイジーソルトとかレモンソルトで焼いても美味しい。
ささみ大好きです。

生のささ身切って包丁の側面で平たく叩いて、
酒と塩コショウで30分くらい漬ける片栗粉まぶして油で揚げた物を
八宝菜に入れても美味しい

レンジでチンして食パンにケチャップとマスタード塗って挟んで食う
5分でできて朝に高蛋白が取れる

ささみに酒を振りかけレンジで、チンして、細かくさき、カイワレ大根と混ぜ会わせポンスをかけて食う！うまい！

ささみって、低カロリーだし、お手軽料理で酒のつまみに最適だよね。