納豆という驚異の健康食品について語ろう
オススメの食べ方とかある？
納豆×梅干し最高
にんにく一カケ入れて炊いた発芽玄米に豆腐と納豆と卵かけて毎日食ってる
納豆好きは関東人に多いじゃん
だから関東の人のが肌が綺麗なのかもしれない
>>7
アミノ酸が豊富だからね。
味噌汁も肌の保水力がむちゃくちゃＵＰするらしいよ。
１日２パック、食べてる時と食べてない時で目に見えて肌の調子が違うから味は好きじゃないけど摂取してる
自分にはどんなサプリよりも効くわ
次点はファインカットのローズヒップ直食い
刻んだしば漬けか、サクサクな鰹のふりかけかけると食べやすくて好き
タンパク質とるために食ってるわ
安いし旨いし最高だわ
クサいのが苦手な人は辛子やネギを多く入れることだな。
薬味を入れた納豆はまた格別。
ネギに飽きたら玉ねぎを入れるとおいしい
みじん切りで
ネギより玉ねぎ派
より爽やかで美味しいと思う
納豆にキムチかけて食べてる
カプサイシンとイソフラボンはハゲ防止になる
納豆で老化防止とかほんとうかなあ
ダイエットとタンパク質用で毎日2パック食べてる
俺は毎晩納豆ひとパック50gに黒酢だけ10ml混ぜて食べてる。
>>25
好調？
>>26
絶好調です。
10年間飲み続けた高血圧の薬止めました。
毎朝排便もあります。
>>27
まじすか！！
おすすめの銘柄とかありますか？
あと、米は食べてますか？
>28
銘柄の拘りはありません。
近所のスーパーで安売りする事が多いのでこの商品を常用してます。
米を食べるのは基本的に昼だけ。
朝晩はオートミール食べてます。
因みに納豆＋黒酢は毎日夜食べてます。
>31
付属のたれはどうしてるの？
>>34
捨ててる。納豆には黒酢しか入れません。
にんにくすりおろして混ぜると旨さが3倍になるが納豆菌死滅してそうで心配
生きた状態の納豆菌を摂るメリットって腸の乳酸菌増やすぐらいだと思ってたけど
生きてなきゃ駄目な理由ってなんか有るのか？
朝はごはん党なので、毎朝食べているわ。
ねぎは入れないけど（朝はどうしても臭いが気になる）
休日はパンなので、トーストに納豆ととろけるチーズ乗せて焼いて食べている。
納豆に黒酢はうまそう。
原材料表記を読むと、納豆のタレに「ビタミンB1」が添加されていることに気づく。
実はこれ、厳密にはビタミンB1とは別の物質であり「チアミンラウリル硫酸塩」という
添加物である。
強い抗菌力があり、減塩目的などで使われている。漬け物製品などにも多く使われている。
その抗菌力ゆえ腸内細菌への影響が懸念されており、健康を気にする人達の間では
悪名高き添加物の一つである。
そんなものが「ビタミンB1」表記で通ってしまうところが、この国の食品表示のずさんさを
よく表している。
「納豆のタレは捨てて、納豆本体だけを食べる」という健康志向の強い人達は、
たんぱく加水分解物や「ビタミンB1」を気にしていることが多い。
>>36
黒酢だけにしておくわサンクス
納豆には塩をかける派
昔から毎晩納豆食べてるけど恩恵を感じないなぁ。食べ止めたらどうなるのやら
納豆のネバネバだけ摂りたくて白湯にネバネバを溶かした納豆ドリンクを飲み始めた
ハチミツとオリーブオイルを加えたら飲みやすい
そしてこれが一番肝心だが飲んで一時間くらいで体調が良くなってきた
残業ばかりで睡眠不足でダルくて最悪だったが珍しく快適になってきた
納豆菌は効き目があるようだ
納豆菌もそんな食われ方されたくなかったろうな
どうせ食われるなら一生をともにした大豆と一緒にと思ってるはず
納豆の大豆をなぜか食べられなくなったのだよ。食べると胸やけして吐いてしまう。
しかし納豆菌が欲しいからよくかき混ぜてネバネバだけ洗い落として飲んでる。
不思議なものでネバネバは時間がたつと増殖するみたいでかき混ぜるとまた粘りが出てきて洗い落とせる。
それを五回繰り返したら豆が小さくなって次はもう粘らないかなという状態。
上の方に書いてあるがもしかしたら付いてる醤油に毒があったのかも知れない
それは全然頭になかった
>>48
納豆のたんぱく質+食物繊維が消化しずらいからそれかも
納豆菌だけ採れるサプリとかは？
>>49
消化しづらいだけで吐いたりしないだろ
湯で洗い流して飲む変なことやってるし精神病だよ
>>51
動物は消化できないものは吐くか下すんだよ？？？
サプリはくそ食らえだよ
コンドロイチン以外すべて無駄
あるユーチューバーが1日に納豆9パック食べ続けたらひどい腹痛になり
病院へ行ってみたら腸の動きが納豆菌のせいで止まり便秘になったことが判明したとあるが本当かな
納豆菌が強すぎて他の善玉菌を駆逐するリスクがある模様
食べすぎは禁物
善玉菌を殺す善玉菌が納豆菌か怖いな
過ぎたるは及ばざるが如し
って言うだろ？
程々にしとけよ。
信じられないような臭い屁が出て地獄になりそう
納豆キナーゼ入りの整腸剤飲んだら何もなかった
カスピ海ヨーグルト
ビフィズス菌
シロタ菌
パン酵母
酒粕
白神酵母
納豆菌
麹味噌
色んな酵母菌を試してきた
とりあえず風邪引きとは無縁の体になってる
家族がインフルになっても自分は大丈夫だった
濃厚接触しているにも関わらずだ
１Ｐ毎日は身体がダルさが出るわ
４日に１Ｐくらいが自分には丁度あってるのかも
２Ｐ食べたら倦怠感半端ない
たまご醤油だれのやつがどうしても好きになれない。
10日に一回くらいがちょうどいい
2パックに刻みネギをたくさん入れてかき混ぜる
それを水を入れた白飯かお湯を入れた冷たい飯にのせて食べる
それが一番うまい
散々既出だろうけど子供欲しい男性は毎日1pだと多すぎるから気をつけてね
有意差ありで精子減る
アルギニン摂取すれば問題ない
Ｑ．ドライ納豆や干し納豆、納豆ふりかけでも納豆と
同じ効果はあるのか？
Ａ．納豆菌やビタミンＫなどは熱をかけても残るのですが、ナットウキナーゼだけは熱に弱いため、
油脂で揚げたドライ納豆や納豆ふりかけにはナットウキナーゼは壊れてありません。
熱を加えない干し納豆やフリーズドライ製法のドライ納豆や納豆ふりかけにはナットウキナーゼが残っておりますので、用途や味によってお選び頂ければと思います。
ドライ納豆は食べやすいが、如何せんしょっぱいんだよな
普通の納豆より塩分多くないか？
黒の煎りゴマ入れたら意外と旨かった
香ばしくなって匂いが苦手な人にもおぬぬめ
茨城県の平均寿命って全国でも下位なんだよな……
>>75
日本人の平均寿命は世界でトップだからって、日本人の食事が正しいという事にはならない。
欠点だってたくさんある。
納豆なんてどこでも食べてるから
あんま関係ないのでは
引用元:納豆という驚異の健康食品について語ろう
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1579231563/