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【速報】便秘治すためにヨーグルト400g毎日取った結果www

体・ダイエット

1: 名無しさん 19/11/30(土)17:43:42 ID:uPu

何も変わらず
ふざけんな

68: 名無しさん 19/12/03(火)07:11:33 ID:iod

>>1
今食べてる乳酸菌の種類が
身体に合ってないだけ
色んな商品を試すが吉

3: 名無しさん 19/11/30(土)17:44:29 ID:QDP

きんぴらごぼう

4: 名無しさん 19/11/30(土)17:45:08 ID:J1Y

コーラック

5: 名無しさん 19/11/30(土)17:45:26 ID:uPu

>>4
コーラック飲んだら水下痢になったわ

8: 名無しさん 19/11/30(土)17:45:40 ID:J1Y

>>5
治ってるやん

10: 名無しさん 19/11/30(土)17:46:32 ID:uPu

>>8
コーラック無しでは出せない体になってもうた

7: 名無しさん 19/11/30(土)17:45:36 ID:yLD

この前ガッテンでやってたわ
ヨーグルトは菌を届けるんじゃなくて腸を通る時に菌の餌になるものだって
フルーツなんかの水溶性食物繊維取ると腸内細菌の活性が高まって良いらしい

9: 名無しさん 19/11/30(土)17:46:13 ID:uPu

>>7
じゃあその菌がもともとおらんかったら意味ないんか

13: 名無しさん 19/11/30(土)17:46:50 ID:yLD

>>9
菌は多分おるやろ流石に
まあワイもよく知らんのやが


11: 名無しさん 19/11/30(土)17:46:35 ID:pnp

お湯飲めば解決するのに

15: 名無しさん 19/11/30(土)17:48:04 ID:uPu

>>11
解決しないから書き込んでんだろタコ

14: 名無しさん 19/11/30(土)17:47:38 ID:4Yd

ネコ草食って口から出せ

17: 名無しさん 19/11/30(土)17:49:23 ID:Gf3

>>14
ねこさん…w

16: 名無しさん 19/11/30(土)17:48:31 ID:DCv

いつ食べてる?
ヨーグルトは夜食べる方がええで
フルグラとかの食物繊維も一緒に取るとなお良い

18: 名無しさん 19/11/30(土)17:49:39 ID:iuH

ヨーグルトよりトマトジュースが効くなあ

19: 名無しさん 19/11/30(土)17:50:03 ID:W0r

納豆のほうがええぞ
食物繊維豊富や

20: 名無しさん 19/11/30(土)17:50:06 ID:J1Y

ニンニク大量に食って妙な臭いのウンコを出したらそれは腸内の細菌を大量に殺戮した証拠や
そこにヤクルトだのカルピスだの胃腸に良さそうな食品を叩き込む
ちょいと荒療治やけどこれで腸内環境は整うで

22: 名無しさん 19/11/30(土)17:51:22 ID:4Yd
30: 名無しさん 19/11/30(土)17:54:01 ID:yLD

>>20
めちゃくちゃ腸内環境荒れそう…

31: 名無しさん 19/11/30(土)17:54:03 ID:pKf

>>20
とんでもなくて草
ニンニクのホイル焼き毎日食えばええんやな

21: 名無しさん 19/11/30(土)17:50:25 ID:zv5

プレーンヨーグルトに冷凍ベリーミックス混ぜて食べるのが一番美味しいし便通も良くなる気がする

23: 名無しさん 19/11/30(土)17:51:24 ID:Gf3

夜酒がぶ飲みして寝れば朝びちびちよ

26: 名無しさん 19/11/30(土)17:52:24 ID:DCv

防風通聖散をダイエットも兼ねて飲んでるけどお通じも改善されてもう手放せん

36: 名無しさん 19/11/30(土)17:55:03 ID:zv5

>>26
良いとは聞くけど、高くないの?

38: 名無しさん 19/11/30(土)17:56:41 ID:DCv

>>36
ピンキリだけど有効成分多いやつはそれなりの値段するね
ワイは親が病院で大量にツムラの袋のやつ処方して貰ってくるからそれ横流ししてもらってる

28: 名無しさん 19/11/30(土)17:53:32 ID:yLD

便秘って軽視されがちだけど放置するとヤバイから恥ずかしがらずに早くに医者に行けって医者が言ってた
自分で解決しようと薬とか飲みまくった結果どうにもならなくなって医者に来るけど既に手遅れって人多いんだって

37: 名無しさん 19/11/30(土)17:55:28 ID:JoG

オリゴ糖ヨーグルトとさつまいもリンゴニンジン混ぜたスムージーを飲むんや

39: 名無しさん 19/11/30(土)17:56:59 ID:yLD

そう言えば最近全然健康的じゃない食事してるのに無駄に快便だな
コンビニ食とか食ってるのに


40: 名無しさん 19/11/30(土)17:57:28 ID:JoG

ニンニク大量に食べて入院搬送してうんこ移植する事案あるからニンニク大量食いを真に受けるのはアカンで

43: 名無しさん 19/11/30(土)17:58:51 ID:iuH

ヒェッ
ニンニク大量はやめとこ…

45: 名無しさん 19/11/30(土)18:01:06 ID:JoG

分解しきれてないんや
乳糖不耐性なんやろ

47: 名無しさん 19/11/30(土)18:03:41 ID:sqj

食物繊維とるんや
それからコーヒーと牛乳を飲むようにせえ

49: 名無しさん 19/11/30(土)18:06:44 ID:pKf

他人の便ってどこから持ってくるんやろな
まさかイッシャ自身の…

65: 名無しさん 19/11/30(土)18:18:02 ID:d3b

>>49
うんこ移植は今めちゃめちゃ研究されてて
ちゃんと健康な人の理想的なうんこを保管保存してるから、そこから持ってきてもらえる

54: 名無しさん 19/11/30(土)18:08:54 ID:yLD

みかんって水溶性食物繊維なんやろか
とりあえずフルーツ食おうと思ってみかん買ってきて食べてるけど

55: 名無しさん 19/11/30(土)18:09:16 ID:iuH

>>54
最適やろ

56: 名無しさん 19/11/30(土)18:10:10 ID:yLD

>>55
よっしゃ食いまくるわ


59: 名無しさん 19/11/30(土)18:11:01 ID:zv5

皮ごと食べられるフルーツがええらしいな

60: 名無しさん 19/11/30(土)18:11:48 ID:Ayq

>>59
シャインマスカット買うンゴ!

金なかったンゴ・・・

66: 名無しさん 19/11/30(土)18:24:33 ID:Up3

便秘を治したいなら食物繊維ゾ
ご飯炊くときに寒天入れて炊いたら白米パクーでうんちドバーッよ

69: 名無しさん 19/12/03(火)10:05:16 ID:gOG

オールブランをおすすめします。

70: 名無しさん 19/12/03(火)10:06:31 ID:LO2

いちじく浣腸がいちばんきくよ

71: 名無しさん 19/12/03(火)10:07:36 ID:ZNz

水分の摂取量少なかったり運動不足やったり
するかもしれん

72: 名無しさん 19/12/05(木)11:53:35 ID:x6Z

ストレスも原因のひとつと捉えていい

67: 名無しさん 19/12/02(月)23:25:42 ID:3fF

医者いけよ。

引用元:便秘治すためにヨーグルト400g毎日取った結果www
https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1575103422/

体・ダイエット