朝起きる方法教えてくれ
アラームかけても二度寝してまうんやが
早く寝る
>>3
寝られへん
寝ろ
疲れれば早く寝れる
遠くに置く
AIスピーカーの目覚ましがええで
声を出してスビーカーの目覚ましを止めないといけないから声を出すと目が覚める
>>18
むしろだめや
声だけで止められてしまう
>>19
朝寝ぼけた状態でAIスピーカーで呼び名が思い出せんで目が覚めるねん
起きなかったらどうなるか、寝る前に少し考えてみるとかどうや
>>20
理性の問題じゃないんよ
今日もやってしまった
授業でもあったの
>>29
せや
ワイ、2回連続2回目の欠席
宿題はやってたから尚更悔しい
最近二度寝しても7時に起きるようになったわ体内時計よく出来とる
寝なければならないという常識を疑え
>>32
その常識を疑ったら36時間あたりで意識が飛んだ
寝床にスマホを持ち込まないようにしたら諦めて寝れるようになったです
>>37
どうやって寝るんや
暇すぎやろ
起きた瞬間あさだーー!って叫んでみ
目覚める
マッマの布団剥ぎ取りは偉大やったんやなって
ワイは次の日何時に起きたいか考えてから寝たら大体その時間に起きれるわ
夜更かししないことやな
てか不眠なら大人しく精神科行って薬もらってこい
不眠というより夜行性なんや
起きたあと何があるかやろ
ワイはなんか楽しみなことあれば起きれるで
朝七時に起きる習慣をつけてもらえなかったのが悪い
ワイの考えとして、行動を必要とする時間にあわせて起きる奴は怠惰だし寝坊する
>>53
そんなー(´・ω・`)
>>54
やから朝の決まった時間に起きる訓練がまず必要
10時からだから九時まで寝れるとかはダメ
何時に寝ても七時に起きろ
>>58
毎日決まった時間に起きろと
ほなら8時30かな
>>59
それ、就職したときに詰むやろ
筋トレとかして体がつかれれば寝られるもん?
窓の近くでカーテン開けて寝る
起きた時に既に日光を浴びてる状態にするといいぞ
>>70
あーこれはええな
体内時計が修正されそう
夜は23時には寝ろよ
たしかに寝る直前までパソコンスマホはもちろん、照明もよくなさそうやな
ラジオは聴いてええんか?
>>86
ダメ
>>92
えーどうしてー…
>>93
脳を活性化させるなや
>>95
でも暇やん
>>97
寝るしかなくなるやん
ワイは親の怒鳴り声を目覚ましの音にしたら朝スッと起きれるようになったで
興味ああるけど小難しい本を読んだら値落ちできんか
>>101
むしろ難しい本読むならスマホ必須やで
最終手段としては
恥ずかしい音声を目覚ましにセットしておいて
目覚ましより先に起きて止めないと人生終わるようにしておくことやな
なんか自分が嫌になってくるな
引用元:朝起きる方法教えてくれ
https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1618889051/