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朝起きる方法教えてくれ

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1: 名無しさん 21/04/20(火)12:24:11 ID:ThHx

アラームかけても二度寝してまうんやが

3: 名無しさん 21/04/20(火)12:24:30 ID:LkHT

早く寝る

4: 名無しさん 21/04/20(火)12:24:37 ID:ThHx

>>3
寝られへん

5: 名無しさん 21/04/20(火)12:24:55 ID:W7f6

寝ろ

7: 名無しさん 21/04/20(火)12:25:14 ID:LkHT

疲れれば早く寝れる

11: 名無しさん 21/04/20(火)12:25:23 ID:QMCV

遠くに置く

18: 名無しさん 21/04/20(火)12:27:19 ID:Ojjo

AIスピーカーの目覚ましがええで
声を出してスビーカーの目覚ましを止めないといけないから声を出すと目が覚める

19: 名無しさん 21/04/20(火)12:27:42 ID:ThHx

>>18
むしろだめや
声だけで止められてしまう

23: 名無しさん 21/04/20(火)12:28:40 ID:Ojjo

>>19
朝寝ぼけた状態でAIスピーカーで呼び名が思い出せんで目が覚めるねん

20: 名無しさん 21/04/20(火)12:27:49 ID:Hx0C

起きなかったらどうなるか、寝る前に少し考えてみるとかどうや


21: 名無しさん 21/04/20(火)12:28:00 ID:ThHx

>>20
理性の問題じゃないんよ

24: 名無しさん 21/04/20(火)12:28:43 ID:ThHx

今日もやってしまった

29: 名無しさん 21/04/20(火)12:30:48 ID:PETW

授業でもあったの

33: 名無しさん 21/04/20(火)12:31:24 ID:ThHx

>>29
せや
ワイ、2回連続2回目の欠席
宿題はやってたから尚更悔しい

31: 名無しさん 21/04/20(火)12:31:00 ID:jiVP

最近二度寝しても7時に起きるようになったわ体内時計よく出来とる

32: 名無しさん 21/04/20(火)12:31:23 ID:fFCW

寝なければならないという常識を疑え

35: 名無しさん 21/04/20(火)12:31:51 ID:ThHx

>>32
その常識を疑ったら36時間あたりで意識が飛んだ

37: 名無しさん 21/04/20(火)12:32:25 ID:Ojjo

寝床にスマホを持ち込まないようにしたら諦めて寝れるようになったです

39: 名無しさん 21/04/20(火)12:32:43 ID:ThHx

>>37
どうやって寝るんや
暇すぎやろ

38: 名無しさん 21/04/20(火)12:32:38 ID:7DxO

起きた瞬間あさだーー！って叫んでみ
目覚める

40: 名無しさん 21/04/20(火)12:33:02 ID:ThHx

マッマの布団剥ぎ取りは偉大やったんやなって

43: 名無しさん 21/04/20(火)12:33:36 ID:lyBm

ワイは次の日何時に起きたいか考えてから寝たら大体その時間に起きれるわ

45: 名無しさん 21/04/20(火)12:33:49 ID:RMQC

夜更かししないことやな

47: 名無しさん 21/04/20(火)12:34:18 ID:G94i

てか不眠なら大人しく精神科行って薬もらってこい


48: 名無しさん 21/04/20(火)12:34:30 ID:ThHx

不眠というより夜行性なんや

52: 名無しさん 21/04/20(火)12:35:54 ID:UayG

起きたあと何があるかやろ
ワイはなんか楽しみなことあれば起きれるで

53: 名無しさん 21/04/20(火)12:36:01 ID:yb1k

朝七時に起きる習慣をつけてもらえなかったのが悪い
ワイの考えとして、行動を必要とする時間にあわせて起きる奴は怠惰だし寝坊する

54: 名無しさん 21/04/20(火)12:36:22 ID:ThHx

>>53
そんなー(´・ω・｀)

58: 名無しさん 21/04/20(火)12:37:21 ID:yb1k

>>54
やから朝の決まった時間に起きる訓練がまず必要
10時からだから九時まで寝れるとかはダメ
何時に寝ても七時に起きろ

59: 名無しさん 21/04/20(火)12:38:06 ID:ThHx

>>58
毎日決まった時間に起きろと
ほなら8時30かな

62: 名無しさん 21/04/20(火)12:38:44 ID:yb1k

>>59
それ、就職したときに詰むやろ

56: 名無しさん 21/04/20(火)12:36:54 ID:ThHx

筋トレとかして体がつかれれば寝られるもん？

70: 名無しさん 21/04/20(火)12:40:27 ID:8pqO

窓の近くでカーテン開けて寝る
起きた時に既に日光を浴びてる状態にするといいぞ

74: 名無しさん 21/04/20(火)12:41:08 ID:ThHx

>>70
あーこれはええな
体内時計が修正されそう

76: 名無しさん 21/04/20(火)12:41:44 ID:yb1k

夜は23時には寝ろよ

81: 名無しさん 21/04/20(火)12:43:07 ID:PETW

たしかに寝る直前までパソコンスマホはもちろん、照明もよくなさそうやな

86: 名無しさん 21/04/20(火)12:44:51 ID:ThHx

ラジオは聴いてええんか？

92: 名無しさん 21/04/20(火)12:45:33 ID:yb1k

>>86
ダメ


93: 名無しさん 21/04/20(火)12:45:54 ID:ThHx

>>92
えーどうしてー…

95: 名無しさん 21/04/20(火)12:46:06 ID:yb1k

>>93
脳を活性化させるなや

97: 名無しさん 21/04/20(火)12:46:20 ID:ThHx

>>95
でも暇やん

98: 名無しさん 21/04/20(火)12:46:28 ID:yb1k

>>97
寝るしかなくなるやん

89: 名無しさん 21/04/20(火)12:45:13 ID:r57G

ワイは親の怒鳴り声を目覚ましの音にしたら朝スッと起きれるようになったで

101: 名無しさん 21/04/20(火)12:47:00 ID:swCk

興味ああるけど小難しい本を読んだら値落ちできんか

104: 名無しさん 21/04/20(火)12:47:28 ID:ThHx

>>101
むしろ難しい本読むならスマホ必須やで

113: 名無しさん 21/04/20(火)12:49:34 ID:yb1k

最終手段としては
恥ずかしい音声を目覚ましにセットしておいて
目覚ましより先に起きて止めないと人生終わるようにしておくことやな

114: 名無しさん 21/04/20(火)12:49:39 ID:ThHx

なんか自分が嫌になってくるな

引用元:朝起きる方法教えてくれ
https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1618889051/

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