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禁煙三日目だがキツすぎる

雑談・議論

1: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:22:57.04 ID:2W738zpY0

どうしたらええんや

2: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:23:21.15 ID:2W738zpY0

今すぐにでもコンビニに行ってマルメン買いたい

3: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:23:21.67 ID:4UtSGM8Y0

冷たい水飲め

5: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:23:41.35 ID:2W738zpY0

>>3
とりあえず飲んでみるわ

6: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:23:44.26 ID:gyj2N5LA0

1本くらいええやろ

7: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:23:52.83 ID:85O4/jgT0

寝ろ

13: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:24:20.83 ID:2W738zpY0

>>7
寝れん

9: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:24:03.43 ID:rBDAMZai0

自己流はキツイよな

10: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:24:08.54 ID:OR4xf9OK0

半年我慢すれば忘れるで

17: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:24:41.61 ID:2W738zpY0

>>10
半年なんてできる気せえへんわ


25: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:25:19.23 ID:4UtSGM8Y0

>>17
半年もそうだけど3ヶ月頑張れや

12: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:24:09.87 ID:7BD0zGuiM

行って一箱買って全部に火つけて一気吸いしてこい
しばらく吸う気なくなる

18: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:24:45.79 ID:s45FFkZ70

禁煙外来いったら結構簡単に辞められた
辛くないとは言わんけど

20: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:25:08.58 ID:a8YNjTl90

ガムか飴や

21: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:25:09.11 ID:gyj2N5LA0

周りで誰も吸ってない環境かつリアルが充実してない奴は無理

22: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:25:10.74 ID:9nFo2MwYr
29: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:26:08.24 ID:2W738zpY0

>>22
今タバコ吸ってるやつみたらめっちゃイライラすると思うわ

75: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:32:15.65 ID:tyvw20fz0

>>22
元デブの一般体型がデブを憎悪して叩くのと似てるな

23: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:25:11.98 ID:Muz5F2IK0

癖や習慣やからな
代わりに深呼吸するとか水をチビチビ飲むとかしたらいつの間にかタバコの事なんか忘れてる

27: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:26:03.62 ID:hS9/RWGf0

敵「一本わけたろか?」

30: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:26:10.77 ID:cXVXivz10

禁煙外来行ってない奴は本気じゃ無いやろ
行けばまず確実に禁煙できるんやから


31: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:26:27.75 ID:2W738zpY0

>>30
敷居高いわ

34: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:26:41.93 ID:gyj2N5LA0

>>30
できなかったけど?

37: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:27:11.63 ID:cXVXivz10

>>34
外来行って禁煙できんかったら諦めもつくやろ

40: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:27:54.37 ID:gyj2N5LA0

>>37
保険適用になる1年後にまたチャレンジや

50: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:29:26.36 ID:cXVXivz10

>>40
ワイの知り合いは薬飲んでる途中にたまたま見つけたタバコ一本吸って吐きそうになったから辞めれたとか言うてたわ

55: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:30:14.95 ID:gyj2N5LA0

>>50
吐きそうにならんし幻覚も見なかったで味も変わらんかった

65: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:31:01.32 ID:cXVXivz10

>>55
周りで日常的に吸ってる人おったら慣れてまうんかな?
頑張ってや

38: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:27:13.38 ID:Oagd8Mgn0

何度でも挑戦したらええ

42: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:28:07.95 ID:ozlPTvda0

走れ

46: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:28:40.25 ID:2W738zpY0

>>42
外でたら確実にコンビニに行ってしまうわ


43: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:28:16.68 ID:0B6DUl230

カッコつけて吸い始めた代償デカイな

44: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:28:35.88 ID:REmY0EBl0

コーラ一気飲みするといいぞ

63: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:30:39.81 ID:OR4xf9OK0

>>44
これあるよな
最初の1ヶ月は刺激のある飲食で乗り切るしかない

45: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:28:37.98 ID:HvcYhC1Bd

ニコ中ってアル中と同列やろ?客観的に見たらいかにやばいやつかわかるで

51: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:29:38.35 ID:gyj2N5LA0

>>45
どっちもやってる奴はまずヤバイよなワイは飲まんから医者に辞めれます言われたけど妹がガバガバ吸うからアウトやった

47: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:28:53.28 ID:xHWRebu30

電子タバコ辞める方が簡単だったな
紙巻きはとにかく辛かった

52: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:29:43.11 ID:2W738zpY0

>>47
まず電子タバコに切り替えてから禁煙するかな
この状態のままだと仕事に支障が出るわ

48: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:29:01.94 ID:sAiksbsb0

ニコチンガム処方箋なくても買える奴あるし買ってくれば?
意思だけでやろうとするのはキツいで

53: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:30:01.05 ID:g/0dUSsBa

10日目くらいが一番キツかった
死んだ目しながら宛もなくひたすら歩いてた

57: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:30:25.04 ID:2W738zpY0

>>53
仕事とか大丈夫だったんか?

71: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:31:49.09 ID:g/0dUSsBa

>>57
テレワークやったからまだマシ
正直まとまった日にち取れなきゃ絶対無理やわ


76: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:32:34.33 ID:2W738zpY0

>>71
そうだよなあ
この精神状態で会社行ったら絶対なんか問題おこすわ

58: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:30:25.69 ID:RvuO6U9Q0

禁煙薬貰えば余裕やで
それで辞めらんないやら脳ミソに障害ある

60: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:30:28.98 ID:mkUBykgY0

12年毎日2箱吸ってたけど、iQOSに変えたら自然と吸う量が減って気付いたら吸わなくなってたなー
禁煙も人によりけりなのかもな

64: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:30:46.63 ID:ln8yuavc0

ニコレットでいけたで

69: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:31:21.67 ID:ZBq8lOIC0

吸いたくなったら階段ダッシュ

70: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:31:43.56 ID:2W738zpY0

めっちゃイライラする

72: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:31:49.94 ID:UB53/PlVM

病気だから病院行け

78: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:32:40.49 ID:cXVXivz10

そんなイライラするんなら医者に薬もらった方がええやろ
少なくとも自力でやるよりは楽やん

85: 名無しさん 2021/01/11(月) 00:33:24.09 ID:NMpGAkco0

悶々と何もせず耐えるのは無理
爆食か運動で追い込むか

引用元:禁煙三日目だがキツすぎる
https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1610292177/

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