食関連
1: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:03:50.97 ID:34UYHrFLM
2: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:04:06.40 ID:34UYHrFLM
151: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:21:00.94 ID:hnxS3U+2d
3: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:04:16.81 ID:i60fdNAna
8: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:04:37.62 ID:34UYHrFLM
4: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:04:21.41 ID:/TzgeaCad
5: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:04:22.62 ID:34UYHrFLM
9: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:04:52.98 ID:TT/mAnNV0
16: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:05:11.94 ID:34UYHrFLM
29: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:06:21.36 ID:zr6nKnBX0
>>16
玉子と牛乳と砂糖、バニラ混ぜて、、、濾して蒸すだけやぞ?
36: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:06:53.04 ID:34UYHrFLM
65: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:09:26.31 ID:zr6nKnBX0
>>36
牛乳なんて常備してるやろうし、玉子があるなら、バニラなんて100均であるぞ
砂糖も上白糖で充分やし
料理やお菓子作りなんて沼らなきゃ、大して金かからん
89: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:11:45.38 ID:6GLcNBF7x
>>16
レンジで簡単に作れるで
卵と牛乳と砂糖だけや
12: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:04:56.71 ID:zr6nKnBX0
カステラとかお菓子作れば一瞬よ
料理自信ないなら、アイスクリームつくれ
21: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:05:44.26 ID:34UYHrFLM
40: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:07:09.27 ID:zr6nKnBX0
>>21
アイスクリームなんて、生クリームと混ぜて凍らすだけやんけ
13: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:05:02.98 ID:BEsmZfgWa
15: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:05:07.26 ID:U2QLxU+90
17: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:05:27.62 ID:34UYHrFLM
54: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:08:10.85 ID:U2QLxU+90
>>17
チャーハンでオムライスを作って卵かけオムライスにして目玉焼きとだし巻き卵を添える
151: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:21:00.94 ID:hnxS3U+2d
>>17
そんなに大量同時摂取しても吸収されずに腸内環境ブッ壊すだけなんじゃないの?
18: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:05:28.37 ID:8hifPX7q0
19: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:05:32.37 ID:MDyA3ksC0
20: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:05:35.61 ID:GG6WbPTD0
22: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:05:45.84 ID:eogK/70v0
26: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:06:10.98 ID:34UYHrFLM
25: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:06:05.40 ID:wLy7q/m80
27: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:06:11.13 ID:0pyimh+Ga
卵って鳥すぎるとコレステロールやばいんじゃなかったっけ
31: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:06:24.26 ID:34UYHrFLM
38: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:06:58.71 ID:0pyimh+Ga
>>31
ガチ?ワイめっちゃ卵好きなんやけど1日に5個くらい食べてええんか?
47: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:07:32.11 ID:34UYHrFLM
48: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:07:38.03 ID:wLy7q/m80
77: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:10:42.10 ID:zr6nKnBX0
>>38
食べても良いけど、過剰摂取はアレルギー起こす原因なるから、やりすぎると玉子食えん身体になるぞ
33: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:06:37.34 ID:wLy7q/m80
71: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:10:03.44 ID:lBc5r8GOd
96: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:12:40.36 ID:H6Wh/IfP0
>>71
その説はもう何年も前に否定されたぞ
それが本当なら毎日何個も玉子食ってる玉子農家の大半が不健康になって早死しとるし
32: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:06:37.22 ID:NofrrnMQ0
39: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:07:07.64 ID:34UYHrFLM
51: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:07:58.35 ID:NofrrnMQ0
37: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:06:58.12 ID:g8ZKsL2N0
オムライスで4個ぐらい使って残りは卵焼きか煮卵にすればいける
43: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:07:20.45 ID:hYzk6hKip
45: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:07:24.05 ID:NkhaEMdH0
卵焼きしかなくね?
10個も食うなら具増やすのつらいやろうし
55: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:08:12.96 ID:zVVi8tLcr
普通に温玉でいいだろ、お湯沸かして火止めて卵入れてに10分ぶち込むだけだぞ
61: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:08:57.05 ID:34UYHrFLM
56: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:08:27.84 ID:34UYHrFLM
結局スクランブルエッグが簡単で楽に食える最強なんか?
66: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:09:45.90 ID:pp7Vpd0la
>>56
ゆで卵っつってんだろガイジ
スクランブルエッグで行くならソーセージ混ぜたり味付け変えたりして稼ぐ感じか
あとはオムレツ作る練習でもするとええで、個数使うしあっという間に一パックや
57: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:08:32.88 ID:zrbArSdp0
60: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:08:55.82 ID:knHb3fSPr
81: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:10:53.49 ID:H6Wh/IfP0
>>60
準完全栄養食やしな
良質のタンパク質にビタミンミネラル
あとカルシウムの吸収も助けてくれるガチ有能食材やで
67: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:09:46.87 ID:34UYHrFLM
スクランブルエッグ
作るの簡単
10個ぐらい一気に食ってもきつくない
調味料多彩
これに勝てるやつないんか?
69: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:09:51.66 ID:mFcPFuMg0
76: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:10:39.87 ID:Eru3kTwc0
とろけるチーズ買ってきてチーズオムレツとか、
ブイヨンか味覇買ってきて溶き卵スープとかだな。
汁物ほしくなるはずだから溶き卵スープはおすすめ。お好みでニンニクチューブをドバーッとどうぞ?
98: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:12:45.06 ID:pp7Vpd0la
79: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:10:44.46 ID:SCzRhTndM
卵焼きって自分で作ると思ってたより卵の消費量が多い
111: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:14:42.42 ID:H6Wh/IfP0
>>79
居酒屋とか蕎麦屋の厚焼き玉子なんて4個くらい使わんとああはならんよな
85: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:11:18.44 ID:dSUx0vvmp
103: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:13:38.01 ID:zr6nKnBX0
>>85
なるで
てか、アレルギーってのはコップに水注いでる状態や
コップの大きさは個人差あるし、中の水が蒸発する速度も違う
一気に大量の水注ぐと溢れるリスクは当然増える
86: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:11:20.79 ID:34UYHrFLM
ワイの経験上スクランブルエッグとプロテインに混ぜて飲むのが一番楽で量稼げる
88: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:11:35.03 ID:kqNq1wKea
体質によると思う
ワイは1食で3個も食ったら右脇腹痛くなってくるもん
多分胆管でコレステロールが石になってる
100: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:13:05.17 ID:lBc5r8GOd
95: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:12:40.14 ID:FnfuBOA00
102: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:13:17.35 ID:34UYHrFLM
1日に30個食うのが目標なんや
10個はスクランブルエッグで食えるとして残りの20個をどう食うかやな
5個はプリンで行けそう
107: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:14:19.15 ID:UoFzWVxi0
炊飯器で特大茶碗蒸しやな
めんつゆと鶏肉と卵でいい
109: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:14:28.92 ID:lBc5r8GOd
114: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:15:03.33 ID:34UYHrFLM
>>109
それよりも効率よく食える方法探してる
不味いのは嫌だけど
112: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:14:42.94 ID:WBn/LGvtp
ゆで卵を潰してマヨで和えればええやろ
筋トレマンは油分はNGか?
113: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:14:55.00 ID:XdSXnuTU0
119: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:16:26.94 ID:vMrzojZ2a
120: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:16:39.31 ID:0l8DbkduM
雑に作る厚焼き玉子でええやん
きっちり形作らんでも四回折り返すくらいでええぞ
131: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:17:54.18 ID:34UYHrFLM
124: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:17:01.38 ID:4SxNMrGZ0
125: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:17:21.14 ID:4sAUhXIq0
136: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:18:45.61 ID:34UYHrFLM
166: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:24:33.84 ID:hnxS3U+2d
155: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:22:13.40 ID:zrbArSdp0
何をどうやったら一日に30個食うという目標ができるんや
161: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:23:11.87 ID:34UYHrFLM
>>155
ボディビル大会出てるんや
卵30個食うだけで180gのタンパク質や
163: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:23:55.66 ID:zrbArSdp0
>>161
普通にプロテインのがよくね?
卵って脂質高いやろ
159: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:22:30.26 ID:I/KC1/qq0
162: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:23:39.42 ID:34UYHrFLM
165: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:24:21.49 ID:kqNq1wKea
167: 名無しさん 2020/11/02(月) 01:24:37.09 ID:Yc+O4ll4p
1日30個って全卵で食ったら死ぬんじゃね?
卵白30個分はもうどうしようもないから苦行として諦めて飲め
引用元:大量の卵を一気に食べる方法ある?
https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1604246630/
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