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水泳は痩せるぞおじさん「水泳はガチで痩せるぞ」

体・ダイエット

1: 名無しさん 20/07/21(火)12:07:17 ID:GRa

信じてええんか…?

2: 名無しさん 20/07/21(火)12:07:33 ID:JEe

おじさんを信じろ

3: 名無しさん 20/07/21(火)12:08:14 ID:Ec3

僧帽筋を鍛えるなら水泳だぞおじさん「僧帽筋を鍛えるなら水泳だぞ」

このパターンもあるわ

4: 名無しさん 20/07/21(火)12:08:22 ID:JAZ

肩幅は広なったけど言うほど痩せんかった

5: 名無しさん 20/07/21(火)12:09:00 ID:HY5

おじさん「中年太りはなかなか痩せないぞ」

6: 名無しさん 20/07/21(火)12:09:37 ID:onc

水泳を舐めるなおじさん「水泳を舐めるな」

7: 名無しさん 20/07/21(火)12:11:03 ID:lTu

(膝腰を壊さず)痩せれるぞ

8: 名無しさん 20/07/21(火)12:11:41 ID:JAZ

泳ぎたなってきたわ

9: 名無しさん 20/07/21(火)12:12:15 ID:GWn

泳ぐ前にストレッチしろおじさん「泳ぐ前にストレッチしろ」


10: 名無しさん 20/07/21(火)12:12:17 ID:614

汗かいてもその場で流れるのええよな

11: 名無しさん 20/07/21(火)12:12:36 ID:WNw

3ヶ月間毎日ゆっくり2km泳いでたけど痩せんかったわ

49: 名無しさん 20/07/21(火)12:20:00 ID:YO0

>>11
3ヶ月間毎日ゆっくり100km泳いだら痩せる

145: 名無しさん 20/07/21(火)12:37:12 ID:WNw

>>49
むりです

13: 名無しさん 20/07/21(火)12:12:40 ID:kR0
14: 名無しさん 20/07/21(火)12:13:18 ID:lLm

休み休みだったりゆっくり泳いでたらたいして痩せないぞおじさん「休み休みだったりゆっくり泳いでたらたいして痩せないぞ」

16: 名無しさん 20/07/21(火)12:14:05 ID:oJr

水着は恥ずかしいおばさん「水着は恥ずかしいからいやだわ」

21: 名無しさん 20/07/21(火)12:14:36 ID:NEn

>>16
おじさんだけど恥ずかしいわ

17: 名無しさん 20/07/21(火)12:14:10 ID:KA7

クソムキムキなってサイボーグとか言われてたわ

18: 名無しさん 20/07/21(火)12:14:28 ID:b16

痩せるというよりガッチリするらしいで
全身使うから

19: 名無しさん 20/07/21(火)12:14:29 ID:Nhb

ワイ元水泳部やけどマジやで
消費エネルギー激しすぎるのに飯食わなかったせいで身長伸びなかったわ

22: 名無しさん 20/07/21(火)12:14:44 ID:yrf

やりたいけどプールが近場にないんや

23: 名無しさん 20/07/21(火)12:14:45 ID:vce

ワイは2時間フルで泳いで2キロくらいは痩せるで

27: 名無しさん 20/07/21(火)12:15:39 ID:muv

>>23
10分でもヘトヘトになるよな
短時間にカロリー消費したいなら
断然水泳オヌヌメ

32: 名無しさん 20/07/21(火)12:16:48 ID:vce

>>27
泳法によっても全然ちゃうよな
コイツらバタフライで止まらずに100メートル泳げないやろ


30: 名無しさん 20/07/21(火)12:16:42 ID:RYA

シェイプアップする前にあのまま筋肉付くからガッチリ体型なるんちゃうん?

31: 名無しさん 20/07/21(火)12:16:45 ID:Nhb

週6で4キロ~5キロ泳いだら半年で痩せるわ

35: 名無しさん 20/07/21(火)12:17:25 ID:Gle

水泳選手の食べる量を見たらどんなにエゲツない運動か分かる
まあ練習時間が長いのはもちろんやけど

37: 名無しさん 20/07/21(火)12:17:56 ID:24H

水泳ってクソきついからな
そりゃ痩せるよ

42: 名無しさん 20/07/21(火)12:19:15 ID:Nhb

水泳って楽しさが見出せんスポーツの代表格やと思うわ
水の中じゃ基本一人やしただただキツいし

51: 名無しさん 20/07/21(火)12:20:02 ID:JAZ

>>42
しんどくないペースで泳げば独特の浮遊感に病みつきになるで

43: 名無しさん 20/07/21(火)12:19:27 ID:oJr

市民プールでバタフライとか周囲にめっちゃ迷惑かけそうでこわい

48: 名無しさん 20/07/21(火)12:19:55 ID:RYA

>>43
ガチ泳ぎしてる奴はむしろ引かれてるやろ

47: 名無しさん 20/07/21(火)12:19:47 ID:vce

てか水泳なんて有酸素運動の最たるもんなんやから痩せないわけないんだよなぁ…

54: 名無しさん 20/07/21(火)12:20:36 ID:muv
55: 名無しさん 20/07/21(火)12:20:47 ID:oJr

>>54
消毒されてるんやろ

60: 名無しさん 20/07/21(火)12:21:04 ID:RYA

>>54
塩素で鼻バグってるんちゃうか?

64: 名無しさん 20/07/21(火)12:21:55 ID:muv

>>60
寝てると違いが分かる
明らかに体臭が消えてる

57: 名無しさん 20/07/21(火)12:20:56 ID:Nhb

元水泳部j民に聞きたいんやけどスポーツジムのプールって泳ぎ辛くない?
初心者だらけやから手抜いて泳いでも追い付いてまうわ

58: 名無しさん 20/07/21(火)12:20:58 ID:0qy

ワイは去年ウエスト3cm減ったで
そして今年3cm増えた


62: 名無しさん 20/07/21(火)12:21:49 ID:YnC

体むくみまくってダルくなる割に効率悪いし突然始めるには向かん

69: 名無しさん 20/07/21(火)12:22:54 ID:h0f

今年はコロナでプール全滅やろ
ジムのプールも閉鎖なんかな

73: 名無しさん 20/07/21(火)12:23:34 ID:0qy

ワイの近所のプールはそろそろ解放するらしい

77: 名無しさん 20/07/21(火)12:23:59 ID:h0f

>>73
どこの田舎かしらんがええなあ

79: 名無しさん 20/07/21(火)12:24:22 ID:0qy

>>77
割と都市部やで

81: 名無しさん 20/07/21(火)12:24:33 ID:tRJ

マジのガチやで
全身運動かつ有酸素運動やから

83: 名無しさん 20/07/21(火)12:25:02 ID:tRJ

足や背中みたいな大きい筋肉動かすから消費も激しい

99: 名無しさん 20/07/21(火)12:28:23 ID:YnC

歩いてるだけでも効果ある

104: 名無しさん 20/07/21(火)12:28:56 ID:H0x

痩せるぞってのはそれだけツラい運動って意味だぞ

引用元:水泳は痩せるぞおじさん「水泳はガチで痩せるぞ」
https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1595300837/

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