雑談・議論
1: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:43:19.01 ID:V+jxUYib0
３皿分作っても１食で食っちゃうから意味ないんだよな
5: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:44:08.93 ID:ZPWvKwHGM
7: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:44:27.41 ID:a+7VaZ/e0
6: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:44:16.66 ID:kLsVY2H90
というか、パスタとか1.5人前くらい作っちゃうので太るんだよな
8: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:44:43.12 ID:f0pDbLXN0
10: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:44:48.53 ID:WiwAKKaY0
自炊は家族暮らしなら安いけど、一人暮らしならコスパ最悪やぞ
ワイは単純に旨い物食いたいから自炊してるけど
11: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:44:51.22 ID:sdHlWHxjd
12: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:45:11.44 ID:6yIrmgKb0
15: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:46:41.36 ID:tOyiy1G3M
16: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:46:44.77 ID:AlIhpLw10
最近脳死野菜炒めが最強に美味しいことに気づいたわ
100円で野菜パック詰め買ってきて適当に肉乗せてなんも考えずに焼肉のタレと一緒にフライパンに放り込むと大体美味しくなる
22: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:47:52.13 ID:0S5xyI040
ブレンダーとかペティナイフ購入ワイ自炊QOLが上がる
23: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:47:54.20 ID:jTIM15eH0
24: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:48:00.27 ID:07naVLwn0
一人分だと金がかかるとかいうガイジはわからんけどこれはわかるわ
26: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:49:30.80 ID:3Ltls8UkM
昼に豆腐2丁で麻婆豆腐作ったけどもうなくなったワイのスレ
27: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:49:46.38 ID:0S5xyI040
4人前作って夕飯食ったあと晩酌のツマミで寝るまでに全部食い尽くすのはある
28: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:50:08.57 ID:F3eocp/40
29: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:50:10.08 ID:pft+cXfgp
30: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:50:10.68 ID:zOSSrJnn0
メインの料理はテイクアウトして汁物だけ自炊ガチるのおすすめ簡単だし栄養もとれてる気がする
31: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:50:31.49 ID:ruX8g80A0
結婚したら自分のためだけに作るのがめちゃくちゃ嫌になった
嫁のために作るのは平気だけど嫁いないときに自分の分だけ作るのが億劫で仕方ない
70: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:57:40.46 ID:vhOboVJRd
32: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:50:46.28 ID:iULtxY3U0
きんぴらごぼうはええぞ
ごぼう半分とにんじん1本で一週間持つし食いごたえもある
33: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:50:48.32 ID:m1xnqkd+0
1/4サイズの野菜とか買ってるとコスパ悪いけどコンビニ飯挟むと使いきれないからな
36: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:51:20.31 ID:AlIhpLw10
最近豆腐ハンバーグ作るようになったわ
上手くできると肉が柔らかくて美味しい
38: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:51:44.54 ID:2IKc3G9q0
39: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:51:58.33 ID:Qj6h1hBY0
ワイも食いすぎるから作った後すぐ一食分づつタッパーに移すようにしてから飛躍的にコスパ上がったわ
43: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:52:30.06 ID:jTIM15eH0
69: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:57:32.41 ID:Qj6h1hBY0
>>43
冷凍や
味は落ちるけど節約が目的やしな
カレー鍋一杯で1週間ぐらい持つわ
40: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:52:01.12 ID:TcN8HEqFp
2日持つし鍋キューブ放り込んで具材入れて放置で完成やからこの季節は鍋頼りや
44: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:52:33.42 ID:BmhsA+8R0
45: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:52:34.31 ID:2IKc3G9q0
元も子もないこと言えば飯なんかそんなに食わなくて良いんだよぶっちゃけ
48: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:53:14.23 ID:jTIM15eH0
46: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:52:38.58 ID:PStB7hGt0
一日2000カロリーとるのって結構むずくね？男性の基準らしいけど1600ぐらいしかとれてねえわ
66: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:57:05.59 ID:zOSSrJnn0
>>46
カロリーを気にするのも大事だけど結局はバランスよ…
75: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:58:21.37 ID:vhOboVJRd
>>46
肉体労働者でもないならそこまで取らんで良い
47: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:53:08.41 ID:jCaE1boa0
同じものを三日連続で食うとかそういう覚悟あるならかなり安くはつく
49: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:53:17.93 ID:0S5xyI040
鉄フライパン買って肉の焼き方学んだから牛ステーキめっちゃ作りたいんやけど
いつも高さに心折れて豚肉で妥協ワイ
54: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:54:41.56 ID:TcN8HEqFp
>>49
100g 500円の牛肉と100g 100円の豚コマで迷って結局豚コマにするわ
52: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:54:14.16 ID:CBSGjOI6a
ガス台の前に椅子持ってきて1人フライパン焼肉楽しい
55: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:54:55.06 ID:jTIM15eH0
53: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:54:35.69 ID:aRgdmNk70
んなに食うならむしろ安上がりやろ
マックで気絶するより健康的だし
56: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:55:04.39 ID:poEY+X0o0
冷凍冷蔵＆冷凍
ぶっちゃけ1人用のクソ冷蔵庫じゃ無理
58: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:55:40.67 ID:lYrszt+H0
59: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:55:59.90 ID:TcN8HEqFp
まとめて作って冷凍保存しろってよく言われるけど、解凍飯不味くない？食えるレベルじゃないわ
62: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:56:32.57 ID:F3eocp/40
67: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:57:16.63 ID:aRgdmNk70
>>59
炊きたてをさっさと冷凍すりゃ食える
放置したの冷凍するとまずいけど
77: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:58:30.06 ID:lff6915s0
>>59
パックメシよりはうまいやろ
炊き方ミスったときは迷わず雑炊
60: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:56:14.64 ID:zbPLzHOWa
カレー作って食ってもすぐ腹減るんよな
じゃがいも入れたら腹いっぱいなるかな
63: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:56:43.20 ID:jTIM15eH0
68: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:57:26.22 ID:AlIhpLw10
>>63
人参はええけどジャガイモは皮剥きめんどくせーわ
74: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:58:15.76 ID:jTIM15eH0
71: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:57:58.48 ID:2IKc3G9q0
若干空腹くらいで寝る癖つけたら全く風邪引かなくなった
満腹状態って思ってる以上に体力取られるわ
73: 名無しさん 2020/11/28(土) 00:58:12.09 ID:TcN8HEqFp
自炊の何がいいって嫌いな物入れなくてええのがいい
ワイはカレーにも肉じゃがにも煮物にも人参入れンゴ
引用元:自炊厨「自炊は安いぞ！鍋！カレー！！野菜スープ！！！」 ←これ
https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1606491799/
