水泳は痩せるぞおじさん「水泳はガチで痩せるぞ」

信じてええんか…？

おじさんを信じろ

僧帽筋を鍛えるなら水泳だぞおじさん「僧帽筋を鍛えるなら水泳だぞ」

このパターンもあるわ

肩幅は広なったけど言うほど痩せんかった

おじさん「中年太りはなかなか痩せないぞ」

水泳を舐めるなおじさん「水泳を舐めるな」

（膝腰を壊さず）痩せれるぞ

泳ぎたなってきたわ

泳ぐ前にストレッチしろおじさん「泳ぐ前にストレッチしろ」

汗かいてもその場で流れるのええよな

3ヶ月間毎日ゆっくり2km泳いでたけど痩せんかったわ

走るよりは痩せる

休み休みだったりゆっくり泳いでたらたいして痩せないぞおじさん「休み休みだったりゆっくり泳いでたらたいして痩せないぞ」

水着は恥ずかしいおばさん「水着は恥ずかしいからいやだわ」

クソムキムキなってサイボーグとか言われてたわ

痩せるというよりガッチリするらしいで
全身使うから

ワイ元水泳部やけどマジやで
消費エネルギー激しすぎるのに飯食わなかったせいで身長伸びなかったわ

やりたいけどプールが近場にないんや

ワイは2時間フルで泳いで2キロくらいは痩せるで

シェイプアップする前にあのまま筋肉付くからガッチリ体型なるんちゃうん？

週6で4キロ～5キロ泳いだら半年で痩せるわ

水泳選手の食べる量を見たらどんなにエゲツない運動か分かる
まあ練習時間が長いのはもちろんやけど

水泳ってクソきついからな
そりゃ痩せるよ

水泳って楽しさが見出せんスポーツの代表格やと思うわ
水の中じゃ基本一人やしただただキツいし

市民プールでバタフライとか周囲にめっちゃ迷惑かけそうでこわい

てか水泳なんて有酸素運動の最たるもんなんやから痩せないわけないんだよなぁ…

あと体臭消える気がするのは気のせいか？

元水泳部j民に聞きたいんやけどスポーツジムのプールって泳ぎ辛くない？
初心者だらけやから手抜いて泳いでも追い付いてまうわ

ワイは去年ウエスト3cm減ったで
そして今年3cm増えた

体むくみまくってダルくなる割に効率悪いし突然始めるには向かん

今年はコロナでプール全滅やろ
ジムのプールも閉鎖なんかな

ワイの近所のプールはそろそろ解放するらしい

マジのガチやで
全身運動かつ有酸素運動やから

足や背中みたいな大きい筋肉動かすから消費も激しい

歩いてるだけでも効果ある

痩せるぞってのはそれだけツラい運動って意味だぞ