お前ら効率厨のくせに筋トレだけはしないよなwwwww

>>2
プロテイン飲め

>>5
そんな追い込まなきゃいい
まずウェイトなんか持てないから安心しろ

>>6
安心しろて腕立て伏せの時点で無理だわ
ジムに行く手間も無駄すぎる

>>7
膝つけば1回くらい出来るやろ？
できないならリハビリ施設行くレベルだけど

>>11
筋トレは才能やぞ

>>13
どうして？

>>18
やらなくていいことやってるんだから

>>26
運動不足が原因の生活習慣病いくつあると思ってんのよ

>>28
運動不足解消に筋トレって効率悪いやろ

>>29
そんなに嫌ならウォーキングでもいいぞ
筋肉落ちるから筋トレした方がいいぞ

>>15
ボディビルダーにでもなるの？

>>22
やるなら冬から春でしょ

>>25
ジムはハードル高いのはわかる
でも初心者こそウェイト使う方がいいんだけどな

>>33
筋トレのコスパがいい
何に対してって何やねん

>>35
健康とかモテるとかそういうことかと思ったけどちゃうんか
なら筋肉必要としてない人間が筋トレしないのは当然やん

>>36
モテ目的の奴ってほんま何考えとるんやろな
モテる奴は筋肉なくてもモテるやろ…

>>38
デブはモテない
筋肉はモテる

>>41
ひろゆきが太ってようが痩せてようが変わらんやろ

>>45
なんであんな特殊なひとを例に出すの？お前はひろゆきなの？

>>47
不細工な人出すの思い浮かんだが失礼やからな

>>53
ひろゆきあんなんだけど多分結婚してなければ普通にモテるぞ

>>58
F爺とかラテン語たんにデマ論破されてるものの、話は上手いからな
ワイは根拠気になってあんだけペラペラ話せんから羨ましいわ

>>45
ホリエモンは死ぬほど体型いじられてるやん

>>42
コロナでデブなった奴と痩せた･健康なった奴両方おるよな

>>52
コロナ禍のステイホームでデブったやつはなまけものなだけやで
逆にコロナ禍でステイホームで健康になったやつは、信用できる

>>68
才能あるわ

>>70
ワイがもともとバスケとかサッカーやってて下半身そこそこだったからかもしれんけど

>>71
すぐ効果出なきゃやらないなら効率厨名乗るのやめちまえ

>>78
寧ろ脚細過ぎて話にならんぞ日本人なんて

>>81
他と比べて足細いんか日本人？

>>88
細いって言うより関節が小さい
関節が小さいと耐えられる重量が限られるから筋肉が付けられない
筋肉が付けられないから脂肪でダルダルの太い脚に見えるだけでそれはスポーツ等で求められる太さではない

>>90
鳥さんの胸筋のおかげで生きとる

>>97
えらいな

>>101
えらいな
仕事しろ