一日一食ってどうなんや?

雑談・議論

syokuji_shinken_man

1: 名無しさん 20/01/17(金)16:59:15 ID:MeU

やっぱカロリー足りんか

2: 名無しさん 20/01/17(金)16:59:28 ID:BmM
ガクトとタモリやってるやん

4: 名無しさん 20/01/17(金)17:00:03 ID:MeU
>>2
やってるらしいな 
でも高級ないい食事とってそう

3: 名無しさん 20/01/17(金)16:59:34 ID:7jT
二食がいいらしい

6: 名無しさん 20/01/17(金)17:00:36 ID:MeU
>>3
朝飯抜きってことよな

8: 名無しさん 20/01/17(金)17:01:08 ID:BmM
>>6
いらんのは夜ちゃうか?

12: 名無しさん 20/01/17(金)17:03:05 ID:MeU
>>8
まじ?夜食べんやったらお腹空かんか?

17: 名無しさん 20/01/17(金)17:05:02 ID:BmM
>>12
お腹すくかすかんかの話やったらそもそも一日一食無理やろ草

24: 名無しさん 20/01/17(金)17:10:34 ID:MeU
>>17
夜食べられるから朝昼は我慢できるんや

5: 名無しさん 20/01/17(金)17:00:23 ID:98M
いっぱい食べればいいんじゃね

7: 名無しさん 20/01/17(金)17:00:41 ID:TiZ
そうせざる得ない事情があるのなら

9: 名無しさん 20/01/17(金)17:01:30 ID:7jT
12時間は胃を空けたほうがいいっ言うしな

10: 名無しさん 20/01/17(金)17:02:15 ID:N5I
タモリは夕飯抜いてるんちゃうかね

11: 名無しさん 20/01/17(金)17:02:53 ID:4DB
カロリーは足りても胃が空になる空腹感に負ける
少食を一日5回が最適解

13: 名無しさん 20/01/17(金)17:03:11 ID:5gE
これめちゃ健康になる

25: 名無しさん 20/01/17(金)17:11:41 ID:MeU
>>13
まじ?

14: 名無しさん 20/01/17(金)17:03:14 ID:dSz
自分でやってみたらよろしいやん

15: 名無しさん 20/01/17(金)17:04:26 ID:3pE
夜抜きは前やってた

16: 名無しさん 20/01/17(金)17:05:01 ID:iD9
正直1日1食がええわ
小腹空いた思うたらなんかつまむくらいで

18: 名無しさん 20/01/17(金)17:05:07 ID:RTJ
小刻みに食えってよく言われるよな

19: 名無しさん 20/01/17(金)17:06:58 ID:MeU
いまやってるが毎日トンカツ食べてる

26: 名無しさん 20/01/17(金)17:12:19 ID:BmM
>>19
それ単純に一番太る食い方ちゃうか?

30: 名無しさん 20/01/17(金)17:13:10 ID:MeU
>>26
やっぱそうか

21: 名無しさん 20/01/17(金)17:08:20 ID:N5I
米たべつつ水分も取れば
腹が膨れてエエんちゃうの

22: 名無しさん 20/01/17(金)17:10:05 ID:MeU
夜だけがっつりとんかつ食べてるが
健康的にどうなんやろと思ってな

23: 名無しさん 20/01/17(金)17:10:08 ID:8Em
片岡鶴太郎は朝一食で二時間ぐらいかけて果物中心の食事を大量にとってるで

31: 名無しさん 20/01/17(金)17:13:13 ID:RTJ
>>23
野菜の動物みたい

27: 名無しさん 20/01/17(金)17:12:52 ID:MeX
ドカ食いはアカンぞ

28: 名無しさん 20/01/17(金)17:12:56 ID:Lii
肝臓に負担がかかる

35: 名無しさん 20/01/17(金)17:16:25 ID:MeU
>>27
>>28
わかったやで

29: 名無しさん 20/01/17(金)17:13:05 ID:cgy
イッチ豚?

32: 名無しさん 20/01/17(金)17:13:36 ID:MeU
>>29
共食いじゃないで

33: 名無しさん 20/01/17(金)17:14:37 ID:W2j
健康は知らんがダイエットなら夜は論外
ドカ食いとかもっと最悪やろ

37: 名無しさん 20/01/17(金)17:16:40 ID:MeU
>>33
ダイエットってより節約やな

39: 名無しさん 20/01/17(金)17:17:41 ID:W2j
>>37
なら昼でいいんちゃう
昔は昼ごはん自体なかったらしいし

44: 名無しさん 20/01/17(金)17:22:55 ID:yCq
>>39
昔ていつや
江戸時代は昼前と昼とおやつ食べてたけど

34: 名無しさん 20/01/17(金)17:15:58 ID:jEf
一回の食事で吸収できるカロリーは限られてるからな
フードファイターが痩せてるのと同じでたくさん食っても意味ないで

36: 名無しさん 20/01/17(金)17:16:25 ID:W2j
>>34
じゃあワイはなんでデブなんや

40: 名無しさん 20/01/17(金)17:17:53 ID:jEf
>>36
毎日続ければそら太るよ

38: 名無しさん 20/01/17(金)17:17:13 ID:ev4
イッチ、あの世で待ってるわ?

41: 名無しさん 20/01/17(金)17:18:59 ID:ev4
1日合計1500㎏カロリー目安でいいやろ

42: 名無しさん 20/01/17(金)17:19:42 ID:uu0
結局自分の体に合ってるかどうかだから
試す価値はあるんやない?

45: 名無しさん 20/01/17(金)17:41:25 ID:MeU
どか食いはやめることにするわ

46: 名無しさん 20/01/17(金)17:45:38 ID:cTu
一食でもええけど、一口30回は噛めよ

47: 名無しさん 20/01/17(金)17:49:27 ID:MeU
>>46
あんまり量食べんようにするためか?
それとも顎が弱くなるから?

50: 名無しさん 20/01/17(金)17:54:35 ID:cTu
>>47
満腹中枢を刺激するのもあるけど、寝る前に食べてるんやろ?
消化は楽であれば楽であるほど内臓への負担が減るんや
あと、少ない食事から最大限栄養を得るためによく噛むんやで

51: 名無しさん 20/01/17(金)18:05:21 ID:MeU
>>50
なるほど 消化しやすくするんやな よく噛むようにするわこれから
サンガツ

引用元:一日一食ってどうなんや?
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1579247955/

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