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暑くて食欲なくても無理して食べた方がいいのか?

雑談・議論

natsubate_businessman

1: 名無しさん 19/08/01(木)16:41:03 ID:ycm

それで食べるとなんか疲れるんだが

しかし食べないとバテそうだし


2: 名無しさん 19/08/01(木)16:42:14 ID:fKB
吐かないうちは多少無理にでも食うべきかな、特にタンパク質を摂取すべきだね
3: 名無しさん 19/08/01(木)16:56:56 ID:11y
いや食べなくていい
食べなくていいというか無理しなくていい
こういう時だからこそ素麺とかでいい
最悪水分補給だけでもいい
4: 名無しさん 19/08/01(木)16:57:42 ID:ycm
どっちなんだろ
5: 名無しさん 19/08/01(木)17:00:26 ID:11y
>>4
今はどれくらい食べられそうなんだ?
体調は悪くはないのか?
11: 名無しさん 19/08/01(木)17:25:06 ID:ycm
6: 名無しさん 19/08/01(木)17:00:38 ID:PhQ
俺は食わないほうが調子いいな
汗かくから塩は摂るけど
12: 名無しさん 19/08/01(木)17:25:45 ID:ycm
>>6
食べるとなんか疲れない?
7: 名無しさん 19/08/01(木)17:02:25 ID:mVh
言うてエネルギー摂らんでも生きては行けるから食べなくてええ派かなあ
水分(と塩分ちょっと)摂ればええんやない?
14: 名無しさん 19/08/01(木)17:26:37 ID:ycm
>>7
一日それだけで生活してるの?
8: 名無しさん 19/08/01(木)17:05:09 ID:PhQ
気をつけなきゃいけないのはペットボトル症候群だな
高校生のときそれでひどい目にあった
9: 名無しさん 19/08/01(木)17:12:35 ID:Pv7
なにその症候群
10: 名無しさん 19/08/01(木)17:21:52 ID:vRo
低血糖とか怖くない?
15: 名無しさん 19/08/01(木)17:27:41 ID:ycm
>>10
怖すぎる、めまいとか絶対嫌だ
16: 名無しさん 19/08/01(木)17:27:57 ID:11y
胃の調子が良くないなら控えた方がいいかもね
熱中症?
お茶漬けとか熱いのじゃなくてゼリーとか冷えた食べ物ないの?
19: 名無しさん 19/08/01(木)17:32:38 ID:ycm
>>16
熱中症ではないと思う
お茶漬けは冷たいお茶だよー
20: 名無しさん 19/08/01(木)17:34:06 ID:11y
>>19
じゃあなんでそんなに食欲ないんだ?
もしかしてエアコンつけてないとか?
22: 名無しさん 19/08/01(木)17:36:28 ID:ycm
>>20
もちろんエアコンつけてるよ
夏って食欲なくなる人多いと思ってたけど、そうでもないのかな?
24: 名無しさん 19/08/01(木)17:37:44 ID:11y
>>22
俺は暑くさえなければ平気かな
26: 名無しさん 19/08/01(木)17:38:39 ID:ycm
>>24
羨ましい、、
32: 名無しさん 19/08/01(木)17:43:08 ID:11y
>>26
部屋は暑くないのに食欲ないって何でなんだろうな
何日から食欲ないの?
37: 名無しさん 19/08/01(木)17:46:19 ID:ycm
>>32
月曜日くらいからかな?
41: 名無しさん 19/08/01(木)17:47:45 ID:11y
>>37
明日も辛いようなら病院も考えといた方がいいよ
夏バテで死ぬのは高齢者ばかりとは限らないんだし
とにかく無理は良くない
49: 名無しさん 19/08/01(木)17:51:24 ID:ycm
>>41
ありがとうございますm(_ _)m
25: 名無しさん 19/08/01(木)17:38:35 ID:vsI
>>20
こんな茹だるような暑い日が続いてるのに食欲が変わらない方がおかしい
エアコンが効いてる部屋から一歩も出てないのか?
35: 名無しさん 19/08/01(木)17:45:42 ID:11y
>>25
出てないw
というか今日は休みだし
こんな暑い日に外になんか出たくないよ
45: 名無しさん 19/08/01(木)17:48:47 ID:vsI
>>35
ちょっと羨ましい
通退勤の時間でも30度超えの外を歩くとアイスばっかり食ってしまうわ
51: 名無しさん 19/08/01(木)17:53:05 ID:ycm
>>45
30度超えは本当やばいよね…
17: 名無しさん 19/08/01(木)17:31:20 ID:vsI
素麺とか冷たい食べ物が良い
21: 名無しさん 19/08/01(木)17:34:33 ID:ycm
>>17
確かに食べるなら冷たいものがいいんだけど、胃が冷えて更に体調不良になるかもしれない不安
18: 名無しさん 19/08/01(木)17:32:16 ID:bJg
2~3日は食べなくても普通に平気だから別に良いんじゃね
内臓も休めることできるし調子よくなるよ。
23: 名無しさん 19/08/01(木)17:37:42 ID:ycm
>>18
フラフラで倒れそう、内臓が休まるのは良さそうだけど
40: 名無しさん 19/08/01(木)17:47:23 ID:bJg
>>23
大丈夫大丈夫
心配なら飴でも持ち歩いときゃええ
食べたくなかったら別に無理して食べんでもええ

生活習慣的にはよくないから、癖になる前にどこかのタイミングで直す必要はあるけどね。

果物はええね。ビタミン類豊富だし何より糖質が多いから。
>>33はマジだと思う
消化は体力いるからだるい時に肉ガツガツ余計体力消耗して回復遅くなる


48: 名無しさん 19/08/01(木)17:51:00 ID:ycm
>>40
なんか勉強になるな、、
27: 名無しさん 19/08/01(木)17:39:11 ID:PhQ
夏は生肉だな
牛バラ肉にしょうゆとマヨかけてくちょくちょ食うんだよ
300gはいける
29: 名無しさん 19/08/01(木)17:39:54 ID:ycm
>>27
無理だなあ
30: 名無しさん 19/08/01(木)17:40:25 ID:YaK
そうめんとかお茶漬けでごまかしてると栄養失調で倒れるぞ
食いたくないなら果物食っとけ
31: 名無しさん 19/08/01(木)17:41:52 ID:ycm
>>30
やっぱ色んな意見があるよな
33: 名無しさん 19/08/01(木)17:44:46 ID:YaK
タンパク質取れとか肉とか言ってるやつはもともと体力ある奴だ
肉食って気力が出るだけだ
食べても太れないみたいな胃腸が弱い奴は果物か野菜だ
34: 名無しさん 19/08/01(木)17:45:36 ID:ycm
>>33
食べても太れない!
36: 名無しさん 19/08/01(木)17:46:00 ID:7cY
食欲ないならカロリーメイトとかウイダーinゼリーとか食ってれば
43: 名無しさん 19/08/01(木)17:48:04 ID:ycm
>>36
ウイダーいいっすね
38: 名無しさん 19/08/01(木)17:46:42 ID:vsI
フルグラが良いかも
我が家では朝はフルグラだったけど、最近の夏バテで夕飯もフルグラで済ます事もある
42: 名無しさん 19/08/01(木)17:47:49 ID:ycm
>>38
昔食べてた!美味しいよな
39: 名無しさん 19/08/01(木)17:46:53 ID:7cY
暑いからって冷たいもんばっか食ってると胃が弱るぞ
44: 名無しさん 19/08/01(木)17:48:32 ID:ycm
>>39
それなんだよ
46: 名無しさん 19/08/01(木)17:49:38 ID:bJg
俺だけかもしれんけど、夏バテでも酸っぱいものなら食べれるわ
酢の物とか、梅干しとか。
52: 名無しさん 19/08/01(木)17:55:04 ID:ycm
>>46
からっぽの胃に梅干しはあまり良くないんじゃなかったっけ?違ったかな
55: 名無しさん 19/08/01(木)17:56:30 ID:vsI
岐阜、名古屋、埼玉とか内陸の盆地では最高気温38度とか
体温超える外気てどうなんだろ
56: 名無しさん 19/08/01(木)17:59:42 ID:ycm
>>55
名古屋じゃないけど愛知県だ
外は危険ですよ
57: 名無しさん 19/08/01(木)18:00:00 ID:11y
逆に熱いものとか辛いものを食べた方がいいのかもね
59: 名無しさん 19/08/01(木)18:02:07 ID:ycm
>>57
おでんとか……?
61: 名無しさん 19/08/01(木)18:04:05 ID:11y
>>59
おでん……あるのか?
ラーメンとか鍋でいいんじゃない?
64: 名無しさん 19/08/01(木)18:12:46 ID:PhQ
>>61
三河地方は夏にあつあつおでん対決祭りがあるから
66: 名無しさん 19/08/01(木)18:15:10 ID:11y
>>64
いいねー
69: 名無しさん 19/08/01(木)18:31:43 ID:ycm
>>64
え、そうなの?
67: 名無しさん 19/08/01(木)18:30:24 ID:ycm
>>61
カップ麺あるな
58: 名無しさん 19/08/01(木)18:00:39 ID:PhQ
名古屋県の愛知か
どこ?
60: 名無しさん 19/08/01(木)18:02:42 ID:ycm
>>58
三河方面だよ
62: 名無しさん 19/08/01(木)18:04:19 ID:bJg
あ、なんかチゲ鍋食べたくなってきた
63: 名無しさん 19/08/01(木)18:11:37 ID:DHT
睡眠不足だと思うよ、少し食べて冷やしてゆっくり眠ること
68: 名無しさん 19/08/01(木)18:31:21 ID:ycm
>>63
睡眠不足は確かにあるかも、9時間は寝たいね
65: 名無しさん 19/08/01(木)18:13:24 ID:vsI
これだけ暑い日が続くと部屋にいる間だけでもエアコン付けっ放しの方が良さそう
71: 名無しさん 19/08/01(木)18:33:34 ID:ycm
>>65
夜寝てる間ってどうなんだろうか?
いつもタイマー2時間にしてる

知り合いは去年、一ヶ月部屋のエアコンつけっぱなしだったらしいが

70: 名無しさん 19/08/01(木)18:33:04 ID:AR3
72: 名無しさん 19/08/01(木)18:34:50 ID:ycm
>>70
9時間は寝過ぎですか
73: 名無しさん 19/08/01(木)18:36:48 ID:rqj
>>72
大人にしては多いと思うけど個人差あるし体調がいいなら構わないんじゃね
75: 名無しさん 19/08/01(木)19:51:38 ID:AR3
>>72
睡眠周期ってのがあってな
だいたいは4時間らしいが人によって3時間や5時間だったりするそうな
その周期を超えると体力使って眠ろうとして疲れるんやて
自分の周期を見極めるんやな

引用元:暑くて食欲なくても無理して食べた方がいいのか?

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1564645263/

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