［急募］ぎっくり腰G民おるか

パチスロ打ってて前屈みになったら急に動けなくなった
命からがら帰ってきて横になってる

生活できるようになるまで10日かかったわ

腸腰筋のストレッチ

つらいだろうけど整骨院に今すぐいきなさい

まぁ八割方ギックリだけど不安なら整形外科行くのがいいかな
3000円くらいで痛み止めとコルセット貰える

ぎっくり腰で動けない奴の意味がわかったわ
これどうなったら痛いのか分からんやん
で、痛いと思って戻ったらさっきまで痛くなかった体制が痛い
こうなると地獄
どうなれば痛くない体制に戻れるのかが怖くて動けなくなるんやな
これいつ治るんや
地獄や

飯は食うなよ
うんこしたくなったら地獄やぞ

一回なったらクセになるで

ワイはくしゃみでなったことあるで
お大事にや

ヒヤッとする瞬間はあった

靴下脱ぐ動作でなったわ

帰り際に整形外科行ったわ
湿布と痛み止めの飲み薬もらったけど家帰ってから悪化したわ
途中まで湿布貼って少し改善したからパチ屋戻ろうかと思ったけどクレゲだけして帰ってきた

しばらくトイレで過ごす事になるからな

長期出張先のホテルで洗濯してたらギックリして地獄だったわ
2週間のうち後半1週間は仕事に出ず先輩に湿布と飯買ってきてもらって過ごした

昔なった時3日間くらい寝たきりになったわ
トイレ行くのにも数十分かけてた

一時的な半身不随やしな、あれ

ひょこひょこ歩くというのがよくわかる

1週間くらい前から兆候あったんや
便器座った時に変な腰の突っ張りがあったんや
だから腰痛に効くストレッチとかいうの毎日やってたんや
それなのに腰の詰まった感じがして重いなとは思ってたんやけど会員カード落として拾おうとしたら明らかな腰のズレた感を感じてそこからパチ屋で立ったまま動けなくなったわ

温かい電気当てるやつでかなり良くなった

横に寝て腰の少し上のツボを押せ
けっこう回復する

這ってトイレに行くだけで30分かかったな
一度経験してから長距離の歩行は控えるようにしてる

ぎっくり腰は骨の炎症だから何やっても治らない
マッサージなんて逆効果
とりあえず痛み止めと湿布を整形外科で貰え

そして一週間安静
一日一回散歩するだけでいい
とにかく炎症が治まるまで安静

鍼治療ガチ効いた

わいもなったが寝てるより座ってる方が楽やったな

わいの知り合いは15メートルある建物の屋根上でぎっくり腰なって屋根上で動けなくなったで
レッカーに吊って貰って地上に降りれたけど

素人ってか自分でマッサージはマジで逆効果

だから思ったのよ
骨折とかなら動くの無理やん？
でも痛いと脳が思ってるだけなら痛みに耐えればいくらでも動けるはずやん？
これ痛みで悪化するとかあるの？
ゆっくりしか歩けなくてイライラしたときにヤケクソで飛び跳ねてやろうかと思うんやけど

立ってても座ってても横になってても痛いって意味わからんよな

パチンコ姿勢とか最悪の痛め方するから大人しく寝てろ

パチ屋行くな
俺も20年近くパチ屋通ってたけど一ヶ月打つのやめたら腰の痛みメッチャ良くなった
長時間かがんで力むのはほんとに腰によくない

一度なるとクセになるからな
腰は人間の動作の全てに関わっていると深く痛感させられる

ワイはめっちゃ軽い奴やからどうかわからんけど
ちょっと治ってきたらまるまるストレッチしたら大分改善するぞ
仰向けに寝て膝を抱えて丸くなる感じ
腰が伸びて痛気持ちいい

まあまともに動けるようになるまでだいたい一週間ってところやな
それまでは立ったり据わったりも痛いからひたすら寝とけ

中腰作業ずっとやってったらなったことあるで
数日で治った感じだったけど数年後腰痛が慢性化したわ

お辞儀の姿勢になった時が危ない

サラシ巻いとけ

ドラックストアでもAmazonでも良いから腰痛コルセット買っとけ
あると無いのじゃ雲泥の差や

洗顔中にくしゃみしたらピキッ！って動けなくなって意を決して動こうとしたら膝から崩れ落ちたわ