food_gohan_hakumai

1: 名無しさん 2019/07/15(月) 11:45:43.110 ID:LXIc1wYPd
頭がごはんでいっぱいになってる

2: 名無しさん 2019/07/15(月) 11:46:13.471 ID:ReRBLYW6a
たまに食うくらいいいだろ

5: 名無しさん 2019/07/15(月) 11:47:15.628 ID:LXIc1wYPd
>>2
駄目だぞ
病院で食べちゃダメ
覚醒剤とおんなじって言われた

54: 名無しさん 2019/07/15(月) 13:05:54.156 ID:qn5vE47I0
>>5
糖質制限推してる病院なんてあるのか?
医学界では基本的に過度な糖質制限は御法度と聞いたが

58: 名無しさん 2019/07/15(月) 13:10:53.862 ID:LXIc1wYPd
>>53
なにそれ怖い

>>54
どうしても食べたくなったら2口くらいならいいですって言われた

3: 名無しさん 2019/07/15(月) 11:46:31.051 ID:VsgVmCnXa
玄米も駄目なの?

6: 名無しさん 2019/07/15(月) 11:47:30.880 ID:LXIc1wYPd
>>3
だめ
だめなの

7: 名無しさん 2019/07/15(月) 11:47:55.949 ID:VsgVmCnXa
GI値の問題とかではないってことか

9: 名無しさん 2019/07/15(月) 11:48:30.724 ID:LXIc1wYPd
>>7
痩せろって言われてるの

8: 名無しさん 2019/07/15(月) 11:48:12.580 ID:LXIc1wYPd
あぁ、ごはん食べたい
カツ丼とか親子丼とかとろっとろの卵で包まれたお米をかきこみたい

10: 名無しさん 2019/07/15(月) 11:48:31.248 ID:+VYIdsQPd
糖尿ですか

12: 名無しさん 2019/07/15(月) 11:49:17.615 ID:LXIc1wYPd
>>10
まだ大丈夫
尿には出てきてないけど
ぎりぎりかな

11: 名無しさん 2019/07/15(月) 11:48:54.348 ID:S7wZWMYgr
身長体重は?

16: 名無しさん 2019/07/15(月) 11:50:28.580 ID:LXIc1wYPd
>>11
170の110キロ
胸囲110腹回り95

14: 名無しさん 2019/07/15(月) 11:49:53.666 ID:wSel8dIxd
ご飯が食べられないならパン食べればいいじゃない

18: 名無しさん 2019/07/15(月) 11:51:26.230 ID:LXIc1wYPd
>>14
米もパンも麺もだめ
枝豆しか食べれない

20: 名無しさん 2019/07/15(月) 11:52:18.731 ID:g+lMxMNL0
>>18
さ、さつまいもは…?

25: 名無しさん 2019/07/15(月) 11:53:50.018 ID:LXIc1wYPd
>>20
だめー!(ヾノ・∀・`)

30: 名無しさん 2019/07/15(月) 11:55:31.825 ID:g+lMxMNL0
>>25
さつまいも無理とかもう詰んでる/(^o^)\

15: 名無しさん 2019/07/15(月) 11:50:02.498 ID:IimG5Kx80
痩せるだけなら少し食べないとって描きに来たら糖尿病か
かわいそ

17: 名無しさん 2019/07/15(月) 11:51:08.518 ID:tfI5RMAOd
断食と同じようなもんで最初は辛くても辛くなくなるけどな
全く摂らないのも危険(実際の食事で糖質ゼロにするのはほぼ無理だが)だし
一食だけ糖質多くしようとかは発想が間違ってる

19: 名無しさん 2019/07/15(月) 11:51:49.432 ID:S7wZWMYgr
糖質制限して何日?

23: 名無しさん 2019/07/15(月) 11:53:16.594 ID:LXIc1wYPd
>>19
1週間
ほんとヤバい

27: 名無しさん 2019/07/15(月) 11:54:17.318 ID:S7wZWMYgr
>>23
頑張ってるね

昨日の1日の食事教えて

34: 名無しさん 2019/07/15(月) 11:56:35.621 ID:LXIc1wYPd
>>27
枝豆いっぱい
鳥むね肉3枚
鳥もも一枚
豆腐2丁
キャベツ半玉

正直お腹いっぱいなのに
なんか辛い

40: 名無しさん 2019/07/15(月) 11:58:57.085 ID:S7wZWMYgr
>>34
量が凄いね
体重に減った?

43: 名無しさん 2019/07/15(月) 12:00:30.960 ID:LXIc1wYPd
>>40
体重は3kg減ってきてる
いっぱい食べてるのに減る不思議

41: 名無しさん 2019/07/15(月) 11:59:06.181 ID:WXHHgwbn0
>>34
枝豆と豆腐を卵に変えてビタミンCと食物繊維を増やせ

44: 名無しさん 2019/07/15(月) 12:01:44.215 ID:LXIc1wYPd
>>41
卵かぁ…ゆで玉子つくるか!

21: 名無しさん 2019/07/15(月) 11:52:27.830 ID:8Y0u15qm0
無理した制限ダイエットは反動リバウンドが来るから基本的におススメしない

基本的に既存のものを減らすのではなく、 新しく追加しろ 走ったり

29: 名無しさん 2019/07/15(月) 11:54:49.989 ID:LXIc1wYPd
>>21
先生から禁止されてるからなぁ…

31: 名無しさん 2019/07/15(月) 11:55:32.673 ID:8Y0u15qm0
>>29
え、運動禁止されてるの? ヤバくない?

37: 名無しさん 2019/07/15(月) 11:58:06.804 ID:LXIc1wYPd
>>31
あ、糖質制限に運動追加しろってことな!
少しは運動してる

22: 名無しさん 2019/07/15(月) 11:52:53.727 ID:ReRBLYW6a
病院で駄目って言われたなら駄目だな
じゃあ諦めるしかないな

24: 名無しさん 2019/07/15(月) 11:53:48.738 ID:WXHHgwbn0
糖尿だろうが糖尿じゃなかろうが糖質(炭水化物)は健康にとって悪でしかないぞ
ちょっとは摂るべき、摂らないと健康に悪いという意見は嘘でしかないぞ
まあ俺は好物ラーメンだからたまに食うんだけどな

28: 名無しさん 2019/07/15(月) 11:54:48.397 ID:meAhragcd
糖質制限って食うものは選ぶが間食はむしろOKだしな

32: 名無しさん 2019/07/15(月) 11:55:46.621 ID:WXHHgwbn0
ご飯が食べれないなら卵を食べればいいじゃない

42: 名無しさん 2019/07/15(月) 11:59:36.363 ID:LXIc1wYPd
>>32
>>33
卵は食べれる
バターも食べれる

35: 名無しさん 2019/07/15(月) 11:56:51.062 ID:JwBYK+HPM
割と痩せた後とか痩せる前の飯を食う快楽が残ってるから油断して欲望のままに飯を食うとリバウンドするよ

36: 名無しさん 2019/07/15(月) 11:57:07.477 ID:yedHSSjCd
三大栄養素のバランスを変えることであって
どっちにしろいきなり0にする馬鹿は普通は居ないと思うんだがな

38: 名無しさん 2019/07/15(月) 11:58:10.931 ID:h75jicxwd
豆も鶏肉もキャベツも炭水化物含まれてるのにね

46: 名無しさん 2019/07/15(月) 12:04:08.435 ID:MUGQNlpJ0
糖質制限なんかしても体に脂肪はのこるぞ
減るのは筋肉だけ

47: 名無しさん 2019/07/15(月) 12:13:29.293 ID:tFHzyrlY0
だから筋トレとセットなんだろ

48: 名無しさん 2019/07/15(月) 12:23:11.878 ID:bzeQCvDfa
糖質完全オフにしてんの?それはカーボディプリートだよ
ボディビルダーが減量の最後に追い込みでやるやつだわ
間違ってんぞ

49: 名無しさん 2019/07/15(月) 12:26:39.865 ID:bcZrH6wJ0
こんな極端な事言う医者が普通にいるという恐怖

セカンドオピニオンを強く進めるわ

50: 名無しさん 2019/07/15(月) 12:59:00.983 ID:LXIc1wYPd
総合病院のちゃんとしたお医者様だぞ!

51: 名無しさん 2019/07/15(月) 13:00:24.916 ID:LXIc1wYPd
今ちょっと低血糖でうつらうつらしてたわ

52: 名無しさん 2019/07/15(月) 13:04:08.621 ID:nNq32sT6d
もしかしてただの栄養失調なんじゃ

56: 名無しさん 2019/07/15(月) 13:09:05.027 ID:Au6FIu4ba
糖質制限って言われたのを糖質オフだと思い込んじゃったんじゃねーか?
糖質制限ってのは1日200gぐらいの糖質に制限するってことだぞ

62: 名無しさん 2019/07/15(月) 13:13:24.809 ID:LXIc1wYPd
>>56
炭水化物とらないでくださいってちゃんと聞いたぞ

>>57
調べたらケトンって脂肪消費で出てくる物質だからいいんじゃないの?

57: 名無しさん 2019/07/15(月) 13:10:48.304 ID:qn5vE47I0
そんな無茶苦茶米食いたくなるような無理な糖質制限しても体や脳を壊すだけで結局別の病気になるぞ
体が飢餓を感じてケトン体が出る前にやめておけよ
今どきクソデブで重度の糖尿患者が来てもそんな糖質制限の指示なんてしないだろ

59: 名無しさん 2019/07/15(月) 13:12:52.796 ID:BgYwd1kg0
医者にひかえろじゃなくてダメって言われるのは相当だな
お大事に

64: 名無しさん 2019/07/15(月) 13:14:13.619 ID:LXIc1wYPd
>>59
まぁな
相当なんだろうとは思う

78: 名無しさん 2019/07/15(月) 13:24:38.203 ID:muXlO3Bc0
病気ならしゃーないな壊れてる所があるんだからな
どこも悪くないなら糖質制限はアホ

79: 名無しさん 2019/07/15(月) 13:25:19.262 ID:IwQ51a/Td
米切らしてもう一週間は食ってない
パスタ安いし鞍替えするかぁ?

81: 名無しさん 2019/07/15(月) 13:26:13.873 ID:W8clTFxD0
過度に我慢するとストレスになるから時々食べるんだぞ

85: 名無しさん 2019/07/15(月) 13:28:01.621 ID:Au6FIu4ba
今身体が糖質を欲してインシュリン感受性が上がりまくってる状態だから筋トレすると筋肉モリモリつくぞ
筋トレしてプロテイン飲めプロテインは甘くて美味しいぞ

93: 名無しさん 2019/07/15(月) 13:38:52.331 ID:HGOFkW29d
100mgは空腹時血糖かな?
察するにこのまま悪化したら糖尿予備軍に入る可能性あるから食事制限しなよって言う指導だと思うけど
その段階で無茶な糖質制限はやめた方が良いと思うな

95: 名無しさん 2019/07/15(月) 13:43:24.695 ID:LXIc1wYPd
>>93
その認識で間違いない
医者も全くゼロはデブに無理だろっておもってるからそういったのかもしれん

97: 名無しさん 2019/07/15(月) 13:45:56.458 ID:m3/7L6cC0
そういえばカリフラワーライスとかってどうなん?


引用元:米食べたい米食べたい米食べたい糖質制限つらい
http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1563158743/